V
主页
京东 11.11 红包
产后修复5|产后多久可以锻炼啊?想要不伤盆底肌的话,产后运动该怎么选呢?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
产后修复7 | 月子期5个动作瘦肚子,靠呼吸就能瘦哦~~~
产后修复2 | 盆底肌?腹直肌?盆骨?肥胖?心理?你属于哪种产后修复问题?
产后悬垂腹,大肚腩的姐妹,跟着我的线下私教宝妈一起练吧,第一组动作学会上举手臂时不推肋骨和盆底肌下腹上提的力,这是瘦肚子的第一步!
盆底肌只会躺着练?难怪漏尿&膨出好不了
一定都给我去做产!后!修!复!产后修复智商税,主任教你医学避坑
产后修复11 | 5分钟缓解产后背痛跟练版
产前焦虑怎么办?
【宝宝0-1岁的必买好物】走过路过不要错过,居家养娃必备品,赶紧囤起来!
欣欣籽孕期运动之10🈷17日晚上场回放(上)上半场:1首热身+2首全身综合+6首肩背+1首防纹操+1首助产操+1首盆底肌力量与有氧相结合的一场训练
96年宝妈,产后6月减肥记录
产后子宫下垂修复~
产后收胯~艾玛,这给掰的~
老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
从产后康复的角度,分析顺产和剖腹产的区别
我的30岁生产日记,记录我人生中重要时刻
想要快速健康的瘦下来看这个视频
产后情绪管理,拒绝产后抑郁!平衡心态、找回自己必做的5件事情
【妊娠纹产品红黑榜】生完孩子出现了妊娠纹?肚子难看没法穿比基尼?来来来,科学预防妊娠纹三步曲,从孕前做起~
妈妈手怎么办?手腕疼怎么办?产后腕管综合征怎么办?
最后悔买的婴儿用品
产后脱发怎么办? 教你5招告别产后掉发~
产后-收胯-
怀孕生娃体重飙升40斤! 6个月不节食!瘦50斤!
产后肚子分层、肚子大顽固难剪!15分钟手法加训练完整跟练,一周平坦小腹,效果真的绝了!点赞收藏每天安排!#产后恢复 #瘦肚子 #剖腹产
本以为会是酷刑的第一次下床
产后快速回归职场 | 3招缓解焦虑,减轻负担,赶紧收藏起来吧!
关于剖腹产你需要知道的事情
男性盆底肌训练训练·初阶教程·跟练 #凯格尔运动#PC肌训练#提肛运动
体脂下降十个生活小习惯
该如何拯救你,我的睡渣小宝贝~1年购入17条睡袋的睡袋大户来教你,宝宝春夏睡袋该如何选择~
减脂减肥底层逻辑|瘦素抵抗|科学健康减肥方法|瘦素作用机制
减肥不能走极端!
3-6个月宝宝的必买玩具
产后恢复练上提感很重要,不会练凯格尔的码住!
手淫太频繁,贪吃又好色,关于戒色和禁欲的正确方法,你必须知道的欲望真相!
33+职场妈妈|面对婚姻不幸,及时勇敢止损
胃袋占领大脑这一块
产后腹内压平衡训练-第1节课(瘦肚子的关键)
产后前壁膨出4min跟练课-第4节课(膨出脱垂)
Vlog | 体验嗨体去颈纹,好后悔,后悔没早点做!