小敏家晚班，香煎鸡胸肉，搭配米饭太好吃了，还做了小白菜鸡蛋汤和清炒小白菜。 #减脂香煎鸡排做法 #一日三餐人间烟火 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #
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鸡胸肉这么做太费米饭了，酱汁超浓郁，土豆都烂在了米饭里，我可以吃一大盘！
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小学生快速早餐，恰巴塔鸡蛋汉堡，搭配银耳莲子汤，二十分钟搞定。#小学生早餐 #儿童营养早餐 #10分钟搞定懒人早餐
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5分钟的清汤面，煎个蛋，天冷早上给孩子家人来一碗，营养健康，清爽简单还好吃。#清汤面的家常做法 #早餐吃什么 #小学生早餐
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如果你有一个空气炸锅，一定不要错过这个香甜软糯的红豆烤蛋奶，太好吃了，一看就会，一做就对。#空气炸锅美食 #小学生早餐 #烤蛋奶
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还国庆的债了 特种兵减脂第一天 为期4天
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天太热了，不想吃饭，那就做个冰冰凉凉的蓝莓慕斯吃吃，Q弹爽滑，简直太好吃了，比蛋糕店做的还好吃，满口爆浆。#夏日解暑美食 #慕斯蛋糕做法 #夏日甜品
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周末的早餐萝卜丝饼，倒计时2392#小学生早餐 #萝卜丝饼做法 #周末美食
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鸡胸肉超好吃的十种花样做法！！
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小敏家早餐，厚蛋烧很有营养，虽然不太成功，但是好吃，我还会继续改进。#我的日常vlog #小学生早餐 #儿童营养早餐
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初中生早餐，葱油拌面，冰糖整苹果，超级快的葱油拌面，搭配牛肉片。#我的日常vlog #葱油拌面 #小学生早餐
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武汉热干面竟然这么好吃，做法还那么简单，煮熟拌一拌就可以吃啦。#武汉热干面 #治愈系美食 #小学生早餐 #
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吃一次就会爱上的山西刀削面，搭配卤肉卤蛋，美味至极。#山西刀削面 #小学生早餐 #美食刀削面做法 #抖音美食推荐官
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妈妈们一定要学会这个早餐热汤面，5分钟出锅，营养又好吃，孩子能吃一大碗。#小学生早餐 #早餐吃什么 #清汤面 #懒人美食
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想要瘦就吃鸡胸肉，今天用鸡胸肉做了好吃的麦乐鸡块，学会了再不用去麦当劳买了。 #自制麦乐鸡块 #鸡胸肉的做法 #低脂鸡胸肉
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鸡胸肉这样做也太好吃了！！
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鸡胸肉像我这样做，酱汁浓郁，又香又嫩，真的巨巨巨下饭！
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这难道不是螃蟹最好吃的做法吗？辣炒螃蟹太好吃了，又酥又脆，超级有味儿。#治愈系美食 #香辣蟹 #学会快去试试吧 #秋天的第一顿螃蟹
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鸡胸肉别总炒着吃了，教你神仙吃法，外酥里嫩，出锅孩子抢着吃
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开学第一天的学生早餐，蔬菜鸡蛋汉堡，做法快速，营养健康，吃完去迎接新的挑战吧。#小学生早餐 #治愈系美食 #自制汉堡
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连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！
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秋冬必备暖心汤，桂花红豆小圆子，搭配包菜丝鸡蛋饼，全都嘎嘎好吃。#小学生早餐 #儿童营养早餐 #一周早餐不重样
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全程不沾手的南瓜发糕，香甜软糯，堪比蛋糕好吃。#小学生早餐 #南瓜发糕 #早餐吃什么
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只需十分钟就可以做出一锅营养健康的丝瓜鸡蛋汤，家有学生的快速早餐。#小学生早餐 #丝瓜鸡蛋汤 #做法简单又营养
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一个菠萝就能做出这么好吃的虾仁炒饭，软糯的米饭搭配菠萝的香气，真是绝了。
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中秋节放假出去露营，早餐做的蛋包三明治，祝大家中秋节快乐。#中秋美食吃什么 #中秋吃什么#小学生早餐
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不吃早餐也要吃这个纸皮烧卖。15分钟搞定，各种口味，皮薄馅大。#小学生早餐 #早餐吃什么 #烧麦
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焦香酥脆，皮薄馅大的菜煎饼，十几分钟搞定。#小学生早餐 #菜煎饼 #懒人美食
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避风塘螃蟹，是我吃过最好吃的螃蟹做法，鲜香酥脆，味道浓郁，鲜味儿辣味儿在口里炸开。#秋天的第一顿螃蟹 #避风塘炒蟹 #螃蟹
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西葫芦馅饼新做法，加一块鸡胸肉，筷子搅一搅，吃一次就忘不了
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一人食🥢越吃越瘦的減脂餐|一日三餐
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家里有牛肉，一定得试试这个卤牛肉，搭配面条太好吃了。
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吃小龙虾的季节到了，这个蒜蓉龙虾尾，搭配全麦花卷，美滋滋了！
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连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！
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越吃越瘦的低卡紫菜肉片汤！简单好喝还咔咔掉秤～
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休息日不知道吃什么，一定要试试这个水瓢米线,番茄炸蛋味的哟。
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炒鸡胸肉，轻松做出香软嫩滑，低脂低卡又不失美味的鸡胸肉片
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只需要几颗葱，就能做出来那么好吃的葱油拌面，香迷糊了。
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减脂期告别水煮鸡胸，试试这样做，味道超赞！
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萝卜还可以做成这么好吃的饼，焦香酥脆，冬天做起来吧。#冬天就要吃得锅里锅气 #小学生早餐 #萝卜丝饼做法
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生活化减脂餐：不用一滴油的蒜香菌菇鸡排 | 美食教程日常vlog | 低脂低卡一人食