京东 11.11 红包
《忠于“自己”》
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记住：只有一种情况肯定会掉肌肉。剩下你就放心吧昂！
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仅以我受的教训告诫每一位喜欢健身的哥们儿
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是你吧？别不承认
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自然健身最残酷的真相！
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所有想快速出腹肌的，我最讨厌这种人！
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假如健身是禁止的事儿！
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（跟搬砖师傅挑战搬砖是一种怎样的体验？）父爱如山，祝全天下所有的父亲身体健康
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如何判断一个人健身“上没上科技”？（详细版）
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健身这么多年走过的最大弯路就是“用科技练法练就自然之躯”。
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胸肌训练扎心真相，估计又会有很多人喷我吧！
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《死肌肉vs“真”体育生》这会的运动员和结局你们总该满意了吧？？？？
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说我腰不好绝对不行！
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健身8年走过的“最大弯路”，真心希望兄弟你能听的进去！
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《男人尊严之战》
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我不管你是信我还是喷我，能救一个算一个吧！
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训练时肌肉没泵感等于白练吗？训练后第二天肌肉没有酸痛感等于白练吗？
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影响男生睾酮的几大因素，如何提升睾酮水平？
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已经准备开店了，兄弟萌
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空腹爬楼梯具体应该怎么爬？有哪些注意事项？
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在健身顶级天赋面前努力一文不值
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这期视频讽刺性极强，但句句实话，好好看呀哥们儿！
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如何瘦脸？为啥我全身不胖就脸胖？
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你的肌肉力量，肌肉维度之所以长得慢，绝大部分都因为你在做《垃圾容量》
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对教练感觉一般，主要是我“从小就爱听老师话”！
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且行且珍惜！
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有氧运动有这么多坏处你知道吗？#有氧运动
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别问了，碳循环就是最牛的减脂方法！
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《有氧和力量到底哪个更减脂？》
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想要腹肌清晰可见，体脂更低，那你就要改变常规的减脂思路。
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睡前喝粉的小伙伴你好好看
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去医院自费检测睾酮水平，结果有点小失望
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肌肉真的没那么好掉！别自己吓自己，哥们儿
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我看谁敢说我不是“真男人”
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薄肌身材具体怎么练？（视频附有男女生专用训练计划）
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蒋劲夫10.13夜聊：人生不如意，一定要学会倾诉，不要做傻事！
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做力量减脂“掉称很慢甚至上涨”才是真的牛掰克拉斯！
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更加适合新手的“纯傻瓜增肌法”！
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老戏骨！！！
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最好的vs最破的胸肌训练动作，希望可以帮到你，加油bro#胸肌 #胸肌训练 #健身
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第五种… 你真…刑