京东 11.11 红包
办公室家庭版全身塑形计划，你记得保存起来！因为夏天快到了，你懂不懂？
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每天四分钟，办公室颈椎拉伸锻炼操，经常低头一族记得坚持哦！
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【运动】适合办公室久坐族低头族的拉伸运动
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办公室瑜伽 坐着也能练核心，强健腹部，缓解压力，提高消化能力，一组完成8-12个，完成3-5组
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坐着就能改善侧臀凹陷，在办公室家里都能练哟～
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有游泳圈的看过来！
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在家里办公室都适合随时练的
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