第三个丹田作用
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站桩阶段1
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得丹的分享
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站桩阶段2
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手淫和玩具，哪个伤害更大？看完你就明白啦！
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第一个丹田
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小讲一下丹田
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第二个丹田
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丹道三观1
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当不吃这些，脾胃基本可以恢复
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站桩时眼睛问题
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要想长寿，这个小事，一定要注意
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守窍
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两个天地，四个日月
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齿痕舌说过很多次，别去健脾补脾就是不听，李大夫是真无语！
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