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京东 11.11 红包
【初三宜居家】新年第二练
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【L引体】勉勉强强31个
引体终于破40个了! 果然休息是必不可少的!
其实早在十年前就有“人”做到了单手单立臂,还是负重的.....
100个引体向上最短时间 6分34秒!
【负重引体】到了65kg就感觉不行了...
大家务必注意健身安全(ಥ_ಥ)
最近都在发的十级引体挑战?
今天的两个耐力组合
【痛苦面具上线】挑战90秒完成一个引体向上
负重臂屈伸训练
弱弱问一句,我达到B站人均水平了吗⊙ω⊙
一组撞胸引体,连续爆发力练起来
老年引体
因为犯错,被主人体训惩罚第10天
【淦X四方引体俯卧撑大赛】状态一般,刷刷耐力
第一次参加街健比赛,给诸多大佬当回绿叶,练神技的激情又回来了!
【恢复训练】肝了一周论文之后来试试颇有难度的组合
恢复了个把月,不标准引体勉强40
100引体向上最短时间第二弹 这次是等肩宽握距 状态不太佳 后期借力了 下次再改善一下
引体打卡~这算解锁了???
【负重引体极限+3分钟耐力挑战】70kg勉强一个。。果然听了朋友们的意见直接上能拉更重
【基础耐力组合】下雨了好冷,做完了立马出汗
39.5个引体向上
一组100个俯卧撑
你拉的每一个引体都会在身上留下痕迹
【负重双立臂】终于可以20kg了哈哈哈
【旧活新整】100引体最短时间:5分44秒!
引体向上用力过猛是什么效果
【金字塔引体】卡在了第九层
趁着放假慢慢恢复
不要小看戴眼镜的女生哦
【国庆武汉江边聚会】练得爽就完了!
昨天最后5个双立臂
30岁,终于解锁双杠臂屈伸
练练倒立撑
【恢复一下】小病初愈后稍微练练
100等肩宽引体 有一点点进步
90度倒立撑。。。长路漫漫。。。
最新紀錄8下
【俄挺废物】快半年没好好练了,又打回秒射