如何每天只睡五小时，还能保持一整天的精力充沛
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每天浪费时间的六大行为，看看你有没有
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如何每天只睡六小时，还能保持一整天的精力充沛
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戒色，其实是治愈大脑
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如何治愈脑部退化—— Teachingmensfashion
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一个人越来越厉害的几个关键能力
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世界公认最有效的学习方法，六个月内就能掌握任何一门学问
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减少内耗，才能为生活创造更多的可能性
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只要肯下功夫，六个月内就能掌握任何一门学问
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当你将复盘变成一种习惯后，你将拥有一个全新高效的人生体系
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世界公认最简单有效的时间管理法
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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一个人最大的进步，来自于日复一日的复盘总结
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坚持哪些习惯能让你变得富有
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喜欢独处的人不是野兽就是神
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决定一个人命运的不是性格，也不是努力，而是心智
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只要方法得当，肯下功夫，就能在短时间内掌握任何学问
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为什么有些人能在短时间内掌握大量技能，并在工作学习中迅速拉开与他人的差距
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如果你做事总是拖延、缺乏行动力，不妨试试以下五个方法，将有效提升你的自控能力
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比勤奋努力更重要的是深度思考的能力
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真正的懒惰是消极病态的人生观
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这个方法毫不夸张的说，你只要掌握，就能让工作学习像玩游戏一样上瘾
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把所有习惯都改成简单版的模式，你就能变得更加自律
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用一整块的时间做一件事，将大程度提高你对时间的敏感度
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分享一个能迅速改变你生活认知的方式
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当人处于心流状态时，将会爆发出惊人潜力
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杨定一老师：醒觉的过程，大脑、身体也会跟着变化
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人到底要如何改变自己
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要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹
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一个人从长期摆烂到恢复巅峰，到底需要如何开始
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自控力不足是如何毁掉你的人生
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唯有持续不断地自我精进，拥有自主快速学习的能力，才能保持领先地位，跟上时局的变化
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决定一个人命运的不是性格，不是努力，而是心智
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一个人越来越废的四种表现，看看你占了几条
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只需要3步就能快速提分、掌握任何一门技能
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每天只要进步一点点，成功就能触手可及
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真正的成长，并不是你自以为是的成熟和高人一等
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成年人最顶级的自律，是做好眼前的每件小事
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意志力获胜的关键在于学会利用原始本能，而不是反抗
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别让害怕冲突摧毁你的人生
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别让焦虑抑郁毁掉你的人生