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本期教学主要让学生 理解扒地的原理 学会扒地 然后运用扒地！ 扒地是短跑技术中重要的技术动作！会让运动员在高速跑动中产生更多向前的力，会让跑步变得更轻松！
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刚接触体育 13岁的孩子练15天这个技术 在抖音什么水平！
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视频中的学生是从中长跑转短跑的，我用了一个月的时间让他掌握短跑的基本技术动作！提升他的途中跑技术！
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三个人跑姿有什么区别！#体育生 旁边一道是100m一级水平 中间穿的maxfly 是800m运动员 内道也是接近一级400m运动员 2021年的视频！
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经过半个月的技术改动终于达到我想要的效果了（弯道进直道60%放松技术跑），哒哒哒哒哒…
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特斯拉VS二级运动员
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带学生100天达一级！打破身高的限制！短跑跟身高无关！160m达一级！#训练营 #一级运动员
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【唐跑跑伯乐体育】视频加载中，速速查收惊喜！
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提升最大力量！提升运动表现！ #100米 #起跑
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#体育生 #训练营 提高途中跑技术的模拟练习！
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800m 18天提升7秒！#体育生 #800米
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失恋的小将找到我说：教练我要跑多快才能追上她 ！我骗他说你400m跑到56秒就能追到她 结果一个月后他跑了55秒
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#体育生 #训练营 短跑下肢刚性 以及发力的顺序会影响力的传导从而影响100m成绩！
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百米健将陈佳鹏跑动技术
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100m3个月怎么快速达二级？
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#体育生 #田径 #冬训 伯乐训练营寒假招生中！千里马常有而伯乐不常有！
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你还记得第一次接触田径是什么时候吗？
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下雨天跑步就是享受！
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留给你的时间不多了！
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这个暑假期待他再次破pb！ #伯乐训练营 #田径短跑
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三个月没练800m一级运动员400m能跑多少？
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集体放水！
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你会跟一个喜欢你但很穷的人在一起吗？
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改善途中跑支撑不足向前性差！#体育生 #训练营
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失恋的体育生有多可怕！队长失恋了 800m狂甩第二名200m！
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拉夫曼教授的躯干测量法#体育生 #训练营 #冬训吃点苦开春猛如虎
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简单重复！
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苏炳添百米放松跑
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北大20岁男生挑战10岁女孩50米！
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160m的二维交剪有多快？
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#体育生 #训练营 强调单腿的力量训练与脚踝刚性 这里要注意起跑时是双腿同时发力喔！#单腿力量训练
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100m起跑躯干测量法！训练日常！
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#体育生 #训练营 别人用了3年才跑这么快 你凭什么想用几个月就达到别人的高度！现在很多体育生又懒又吃不了苦整天异想天开！该努力了
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打破质疑！没有天赋就一直重复！ #伯乐训练营
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《做一个合格的体育生》
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成体100m大战！
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国家一级摄影师！
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苏炳添百米硬刚布雷克
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【田径】夏思凝吴艳妮林雨薇
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08年14岁初中生400米牵引跑51.80 ！
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一个视频教你如何练就钢铁脚踝