V
主页
京东 11.11 红包
提升专注力|让注意力更集中|简单有效|我用好多年的小方法分享呀
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
当手帐回归简单:1张A4纸做日计划|日程管理|微习惯追踪
12集全【儿童专注力提升训练法】
虽然简单,但超级好用|1张表做|兴趣管理|收回注意力|提高专注
极简手帐系列|如何用1张普通的A4纸管理我们1周的时间|精力
日程管理|灵感收集|多任务待办流转FLOW|做不到任务的极简|算了放过自己与自己和解
闲置本子不要丢 | 反手改造成大宝贝 | 变废为宝 | 笔记灵感 | 秒变功能本 | 爱不释手
日程安排|时间管理|待办流转常用笔记符号小体系|功能型|情绪型|便于迁移|意识强化
2023手帐体系 |“坚持记录”模块 | 设计思路 | 功能内页分享 | 一起手账 | 时间管理 | 健康管理 | 坚持记录是有能量的 | 坚持记录是温暖的
工作高频用到的20类清单(下)|对标竞争分析|注意力管理|习惯养成|目标可视化等
A4纸排版|1张表管理自己一周的工作和生活|提高时间使用效率|解放大脑
每次小长假前专属|1张A4纸braindump|安心清空|时间管理|日程管理
5种简单运动,爆提孩子专注力
【好方法】随身A7活页手帐使用系统 | setup ( 日程 | 时间管理 | 种草清单 | 兴趣 | 成长)
【好工具】2020年“大”型手帐体系复盘 | 时间管理 | 工作生活兴趣平衡
活页A4回收纸快速刚需消耗第2弹|废纸重生再利用|发现自己个性化需求|整齐夹在使用场景里最顺手的地方
提升注意力100倍 #小妙招 #方法 #分享 #测评
内页改进小思路:1张A4纸两天日计划复盘|尺寸打通A5s和A6活页本|日程管理随身本
给“定页本”做“扩展页”|延伸笔记不跨页|自制定页本内页收纳页|工作笔记|学习笔记|自由加页|回收纸再利用|增夜
办公室好物分享|性价比类|效率好物|打工人这点小幸福感|办公桌分享
10个快速消耗本子的小脑洞|第2弹|变废为宝|闲置本子也能变成大宝贝|废本子:让“我”飞
内页优化:1张excel|A4纸管理自己的一周2.0|周计划|工作|生活|兴趣|告别琐事满天飞
月复盘5分区设置|活页记录,定页留存|客观理性|温暖柔软都需要
半年垃圾的废物再利用|变废为宝|解压手工|自制活页配件|书签|呆卡|周一开心手帐专享日diy
618凑单参考|文具分享|实用近刚需|长期主义手帐工具|自用3~6年
12月随身本|Allinone set up翻翻看|本儿套本儿的快乐
透明胶带|9个工作党学生党都实用|脑洞用法|标签|索引贴|笔记扩展页|奏折页|保护本子
用倒推法设立目标,找到现在最重要的一件事
日程本|时间管理|精力管理|allinone手帐本setup
A4活页收纳读书笔记法|小工具合集|活页夹文具控
种草清单流转|清单系列第3弹|鼓捣这些就是解压开心管它有没用
618凑单实用办公学习好物|中性笔|活页党|收纳|爱用文具
国产活页打孔器|定位标尺|A5A6A7等各尺寸打孔细心总结
9个感统训练动作,提升十倍专注力
爱疯方格纸|达成生活学习小目标|建立短期微习惯|目标拆解|进度跟踪
提升学习力:激活大脑潜能,开发无穷天赋
A4纸活页读书笔记法|让知识内化|让笔记更有生命力|读书手帐
顶级神经科学家:如何利用科学方式提升记忆力和专注力| Charan Ranganath 博士 2024【高品质收藏·中英精校】
便利贴|便签|标贴贴|索引贴收纳工具|心得|步骤小结|当文具控遇到了收纳控
A娃的幻想,其实能帮助自己集中注意力
【Gibi助眠-中文】专注力测试丨视力敏锐度测试丨青蛙叭叭