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一人食料理秘笈:四种方法享用牛腱子
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碎碎念: 这算是一人食料理秘笈吧[笑cry] 牛腱子是非常好的食材,高蛋白低脂肪,有肉有筋口感好,但是一买最少也得2斤,一个人吃完这些少说要四五六顿,所以要用多种烹饪方法让自己每顿都吃的有新鲜感呀[哈哈]
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