从脑回到心，不受命运束缚
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认清真正的自己，解脱痛苦的根本方法
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善护念，不下念
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解脱痛苦的根本方法:不着相
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知道生命真相，才可能解脱痛苦
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解脱痛苦:从脑回到心
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解脱痛苦，来自于看破真相
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凡所有相皆是虚妄
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原生家庭的痛，你要跨越
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如何破执念
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忍辱不是忍耐
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人生一大悖论:放下才会圆满
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用心若镜，如何做到
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为什么你做不到，允许一切的发生
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这句话能带你走出“所有烦恼”
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从脑回到心，你就幸福了
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人定 才能胜天
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爱是可以显化一切的力量
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如何练就“不受外在”影响
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一个方法，解决 自我怀疑 自我否定
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无所求，便没有了焦虑
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抱怨只能说明你脆弱，而承当才是本事
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改变只能从“接纳”开始！
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你有个无价之宝，别错过
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看透痛苦的真相，也就放下了
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感恩之心是生命的大秘密
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真正的放下，需要透彻明白“生命真相”
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不幸福？因为你有太多“期待”
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强者不受念头干扰，只听心的
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学会“闭嘴”，才是大智慧
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不是本心，学法无益❗
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大平等性，从二元对立，回到合一
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建立“感恩”的习惯，受益终生
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怎样才是真正的爱自己？
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修心时总反复，怎么办
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放不下，怎么办？
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用禅定解脱痛苦
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不回应大脑，就除去了恐惧和焦虑
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这2个心法，对治担心害怕，太管用了
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人活着只有一件事
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烦恼，换个角度是“财富”