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悠杠长滞空练习
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王者是怎样上单杠的?
超远悠杠,拍手抓杠
单杠360,开始练抓杠了
玩几个云梯能玩单杠不能玩的动作
压杆练习,摆浪压杆,抬腿压杆
单杠360练习片段
单杠180度转体
花式单杠,悠杠360成了
尝试花式单杠小连招
单杠360,感谢大家提点,双手勉强碰杠了。
第一次,单杠360连招
飞起来,真解压
花式单杠系列,1.0版本,不断升级,敬请关注
从单杠一边爬到另一边有多少种方式?现在告诉你。单杠爬行第二集来了
单杠360瓶颈
引体向上,不如我的,点个赞
学一下悠杠360
一分钟做一个引体比做二十个还难!
单杠爬行的多种方式(第一集)
不管怎样,先练转体
腾飞吧!少年
侧身腾飞
找到一个看书的好地方!
街头健身,锻炼好身体,街健第一名。
初学单刀臂太空漫步,喜欢的点个赞吧!
试一下连续,慢速双力臂
玩街健要学会飞,会飞之前要先会跳。跳跃练习
挑战第十三到第十九级云梯,难度较高,谨慎尝试!
小学四年级,解锁单杠360。感谢家人们的指导与鼓励!
花式单杠,半年后再次尝试花式单杠
今天和爷爷比赛转圈圈,爷爷很厉害,我好晕😵💫
刚学3个动作,不太好,希望留言指导
运动不分年龄,小孩也能挑战14级引体,一起来吧!
练一下双力臂
双力臂、屈伸上,哪个更难?
街头极限健身,南京比赛现场,实力有差距,继续努力!
向前腹回环,前转腹绕杠,初体验
街头健身,大家要注意安全,做好保护措施。
没有放弃,重新出发
三年级的那个暑假,正式走上街健之道!