京东 11.11 红包
慢慢练吧，无止境
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比较，调整
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自娱自乐
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贵在坚持。传统镖
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【河伯老棍儿】新作上线，快来看看！
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练习不同的力
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终于实现了羽毛直飞
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【河伯老棍儿】更新了一条视频，快来围观！
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铁橄榄俗称枣核镖。复原传统技法
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愉快交流玩耍
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传统镖
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脱手镖
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互动练习
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下手直飞继续调整中
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蛇有拔草之能，回手镖
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飞刀控刃技术，控制轴转
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阴手镖直飞发力演示
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庆国庆，纪念英雄
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暗器，小柄的用法
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传统镖反手直飞
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形意五行
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形与意
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【河伯老棍儿】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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继续迎手镖
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传统飞刀，尾环技术
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暗器，隐于身，发于无形。
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鞭劲的不同轨迹
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反手直飞传统镖，脏刀术
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飞剑训练
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阳手镖，出镖不露形
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传统镖
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传统镖直飞
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传统镖
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横力
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传武阴手镖。隐蔽性强，出手轨迹隐秘。
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【河伯老棍儿】更新啦，赶紧来围观吧！
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假期健身
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合与争，传武博大精深
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快乐
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传统飞刀直飞，尾环的利用
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传统镖长15cm捏尖直飞，和正握纯直飞