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陆冲棍法三前置练习
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一个好的底转,一个好的slide,除了陆冲棍法三教会大家的释放时机,正确的拧转也是非常关键的。 有一些小伙伴反馈在陆冲棍法三练习释放的时机点看起来和Arthur大神很接近,但做出的效果差距很大?为什么? 其实就是前半程的拧转没做对。今天正好看到这套前置摆桩练习,可以弥补这套棍法的前置基础练习,大家可以一起卷起来! 世界杯看球很累,全国大部分地区都在雨雪降温,大家还是要抽空练习,这样的绕桩和棍法练习你完全可以在地下车库实现,每天都可以卷,不要放弃练习哦
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