10分钟素食清炒上海青｜巨简单的家常小炒，清淡健康美味！
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饭店炒的青菜为什么那么好吃？原来是这样炒的，大厨教你技巧
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上海青别再炒着吃了，今天教你最健康做法，不变色不发黄，清淡不油腻！
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上海青切记不要直接下锅炒，分享正确做法，岀锅颜色翠绿，超好吃
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上海青炒豆腐太好吃了，喜欢记得收藏
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鸡蛋上海青，简单搭配不重样，美味营养煮食无忧
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上海青这样炒最好吃，清脆爽口，做法简单，清脆不油腻，超下饭
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炒上海青时，切记不要直接下锅炒，多加两步骤，不发黄不岀水好香
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这是我家餐桌上一年四季必备的开味素菜，清淡又好吃，做法还简单
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上海青直接下锅焯水都是大错，多加一个步骤，翠绿爽口，营养丰富
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炒上海青火候是关键，大厨教你一招，翠绿鲜嫩，清淡可口
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手白长了！那么简单的炒上海青苗都煮不熟！
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做好三步，一切绿叶菜都不成问题！清炒，蒜蓉，蚝油，虾酱都可以大致按照这三招来处理青菜！
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这是我家一周吃5次的素菜，几种食材一起炒，清淡营养又美味
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炒上海青千万不要焯水和直接下锅炒，学会一招，清脆爽口不发黑
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每次家里来客，上海青这种创意做法，是我必做拿手菜，上桌就光盘
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白灼上海青，咸香开胃，碧绿鲜嫩爽脆。
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一碗简单清淡的炝锅面 带给你大大的满足感
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上海青炒鸡蛋像我这样做简单又好吃，鲜香味美，脆嫩爽口
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这才是鸡肉最好吃的做法，我家一周吃5次，刚上桌就扫光，真解馋
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我家每周至少做一次的菜！！技巧、干货满满！！