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「TEDx」你感觉焦虑吗?与焦虑做好朋友【中英+可调字幕】How to make anxiety your best friend
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露安娜•马克斯是哈佛医学院精神病学的副教授,也是美国焦虑与忧郁症协会(ADAA)的准主席。马克斯博士是全世界公认的认知行为治疗(CBTs)专家,她教导病患透过以目标导向的思考方式以及暴露疗法的技巧来克服生活中的挑战。马克斯博士的著作《Almost Anxious》教导大众烦恼与焦虑会影响生活的生产力及幸福感。 中英文稿:https://www.bilibili.com/read/cv3753458
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