V
主页
登山爬、波比跳,有氧做到上气不接下气才有效|减肥VLOG 12 1028-1103
发布人
登山爬、波比跳 有氧做到上气不接下气才有效 可能这周动作有些重复 但是重复就是力量 缩短中间休息的时间 效果还是可以保证的
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
当波比跳成为日常,9月最后一练,10月开始大力有氧减脂啦~减肥VLOG 09
冬天减肥好难,就当坚持下来锻炼耐力吧~哭泣|减肥VLOG 14 1111-1117
不标准箭步蹲走起~减肥VLOG 10 1013-1020
12月给自己立了一个减脂10斤的小目标~继续加油~|减肥VLOG 16
健身没有不可能!!!20KG深蹲 100个波比跳 50KG直腿硬拉 锻炼2个月体能大幅提升!| 减肥VLOG 08 0916-0922
大码女孩码住!有钢圈也好穿!每天穿12小时都不会勒的大码内衣!
俯卧撑、壶铃,新动作开始加进来,老动作开始加量~|减肥VOG 15 1118-1124
坚持住马上就瘦20斤!即将进入“7”字开头啦~【减肥VLOG 06】
七夕当天私教课+团操课 一天下来能瘦几斤?我的减肥VLOG 2 0805-0811
加州环球影城大暴走+连撸2天铁 我的减肥VLOG WEEK 03
搬进老房子与虫子大战一个月的经验心得
30岁以上抗衰神仙项目!攒钱也要做!
平价摇粒绒睡衣🏠春节宅家做个乖乖女
人际交往中,这三种人越早远离越好!!!
【Eleni Fit】走路瘦身!40分钟快速燃脂走运动,跟着节奏轻松减肥!
帕梅拉三部曲,一遍下来暴汗!冲冲冲!
30分钟古法健身,全程无跑跳!一遍下来暴汗燃脂!
想趁同学发烧帮忙顺便逃课,没想到他还能自我诊断病情
负重12.5kg深蹲200个,历史新高度!减肥VLOG 07 0909-0915
「180斤」大码女装秋冬穿搭|不想穿黑色西装OOTD
包场看《灌篮高手》和同好们在一起玩真的太快了!
做饭翻车现场!带猫绝育被骂!偶尔更新的啰嗦vlog06
自从打开了pdd我就停不下来了|140斤早春内搭
【Eleni Fit】全程站立!20分钟瘦腰训练,每天都能做,在家练出小蛮腰!
孙笑川:我教你走上人生巅峰的方法
会发光的蛋蛋你见过吗?
别冲动!mini包买回来大多闲置了!!
要帮助Zmjjkk康康恢复肌肉劳损,看看他的教程怎么样 |适合任何形式的久坐颈椎疼头疼|无畏契约|久坐|坐姿
小博主的一天|边养生边工作的vlog#02
每天晚上塑性燃脂训练!【Thenx】
详解碳循环
男子“啤酒肚”“腹肌”“吸腹”切换自如,这难道就是传说中的“三折肚”?
我去做了卡戴珊同款抗衰项目Fotona 4D pro,你猜我脸小了吗?*
关于闺蜜一起养老的可行性研究 和 北漂成功买房的经验分享
建造100座房子,免费送人
阿纳托利:医生让我多锻炼
苦逼高中牲上高三后肌肉掉光了…
140斤|梨形👖60腿围穿也好看的牛仔裤
ShakeTwins|KPOP女团新旧混曲25分钟 中等强度低难度 空腹有氧新手友好
140斤|早春显瘦百搭通勤西装外套