悬溺不打低端局，我也不在打中远距离
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疯狂乱打，184的臂展跟着我可遭老罪咯
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手靶
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夕阳下的武者
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浪起来的游走空击
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空击
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拳击手也会踢腿
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（娱乐实战）忙碌了一天，阿豪想让我给他上点速度，那就打着玩玩吧
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8oz比赛款 和 16oz实战款 的耐力赛
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184臂展空击
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飙车，打拳，飙车，打拳
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沙袋
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泰拳少年 腹部训练
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自己编了一套花式手靶，可惜相机没电了
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这沙袋比靶难打，特别是在教练妖娆的坐姿以及慈母般的微笑中…
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冰镇 泰拳少年
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随便打打
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我的左摆拳距离拳王多奈尔还有多远？
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湖边，秋日空击
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两层护具，标准16oz
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放学后打打沙袋，缓解一下学习的压力
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拳击教练上班日常
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这人打空击怎么这样啊
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俄式拳击与美式拳击的刺拳碰撞
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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天明之前杀出重围
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手把手教你打沙袋也可以练出实战的距离感和时机
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吃饭 睡觉 训练
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每天训练20s，这个强度会不会太大了
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女特工被偷袭 闷哼一声被带走
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冬宁竟被情侣专访啦？！！
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前手拳
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每天最享受的就是训练完的放松空击
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小孩哥这反应也是没谁了
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高一拳击小菜鸟，练习一下近距离进攻
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莫顿拳击沙袋训练片段
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库梅尔·莫顿 重沙袋训练
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袋鼠：闲着没事就练练！
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如何掌握正确的拳击沙袋距离节奏训练
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比沃尔现场教学，他的发力动作各位可以借鉴一下。