气血不足的人代谢差，瘦身效果打折，四个方法全面补气血，提升代谢，加速燃脂
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补气血，是有顺序的！一要通，二要健，三要补，气血足，百病消！
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降血脂、胆固醇，多吃这种坚果，久坐不动也有效
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早晚体重差小，说明代谢差，减肥难么？
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