明日大寒，千万别忘给家人吃“2红 2黄” 顺应节气，健康过冬
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明日惊蛰，千万别忘给家人吃“2红、2绿”，顺应节气，身体更健康
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明日立春，别忘了吃 2绿、1红，顺应时节，让家人健康饮食！
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买羊肉卷时，不会分辨真假羊肉？大厨教你一招，一看就知道真假
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春节，少吃花生瓜子，给家人多吃这“5种”干果，好吃不上火！
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买鸡蛋时，白壳和红壳鸡蛋哪个好？养鸡户说漏嘴：以后别乱买
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买猪蹄，要分清“前蹄”和“后蹄”，区别挺大，买错难吃还浪费钱
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喜欢吃奶油不用买，教你自己做淡奶油！只用3种食材，一看就会
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今天才知道，这3种土豆不要买，菜贩子自己也不吃，看完涨知识
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保存豆腐，还是农村土方法好，不用放冰箱，保存20天不会坏！
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买了条5斤野生草鱼，做一道横县鱼生，2大盘鱼肉，味道名不虚传
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荷包蛋别再水煮了，用奶奶教的方法，一锅做4个，不散花无白沫
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今天才知道，这3种甘蔗不要买！贩子自己也不吃，看完涨知识
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明日立春，老辈传下来的咬春“三件套”，应季又美味，别忘了吃
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临近春节，这5类年货抓紧买，提前存储起来，省得多花冤枉钱
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买大米时，不管贵贱啥牌子，包装上有这4个字，都是好大米！
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酱油不用再买，教你在家做，没任何添加，做一次吃半年！
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今天才知道，春节买瓜子，这4种不要买，小贩自己都不吃
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鸡身上有5个部位，毒素很重，20年专业厨师讲解，转告给家人
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马上春节了，教你4种包饺子方法，慢动作教学，一看就会
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4种便宜白酒，摆在货架“无人问津”，其实是纯粮食酒，内行才买
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打了“激素”的草莓怎样辨认？老果农：教您一招，一眼就能看出来
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吃不完的鸡蛋，不要放冰箱了，学会这样保存，放50天还很新鲜
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除夕夜，不管贫穷与富贵，餐桌上都要摆5种吉祥果，寓意牛气冲天
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才知道，蚝油不能随便吃！一定要牢记这4点，看完涨知识了
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不管炖什么肉，只需要加这4种香料，肉会越炖越香，很实用！
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农家大厨教你做“5香黑豆”一锅炒3斤，连吃20天也不腻
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炒藕片时，最忌直接下锅炒！多加这一步，藕片颜色洁白不变色
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广西正宗鱼生，鱼片洁白如玉，和顺德鱼生相比，真是天地之别！
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今天试吃和赳赳帮我灭火，我和他们分享爆浆软糖，还有很多qq糖很好吃，嘎嘎香！
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