跳绳记录：第十七天5000。今日轻松许多，莫文蔚专场
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跳绳记录：第十九天5000。今日王菲专场。情歌配小雨
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跳绳记录：第十四天5000。今日歌曲：傲寒
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跳绳记录：第二十天5000。今日张悬专场。快要十二月，我在柳州穿短裤
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跳绳记录：第三十三天5000。行程码取消，保留一张记录历史。今日歌曲：王菲专场
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跳绳记录：第三十四天5000。准备回家了。今日歌曲：王菲专场
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跳绳记录：第二十五天5000。山中云雾缭绕，人间一片混乱。今日王菲专场
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跳绳记录：第二十六天5000。今日歌曲：戴佩妮。保护好自己
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跳绳记录：第二十三天5000。冬日降临，仍然跳绳；脚踝旋转痛，还要继续吗
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跳绳记录：第二十四天6000。防控政策逐渐放开，保护好自己。今日王菲专场
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跳绳记录：第七天5000，赵雷的歌一帧都舍不得剪
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跳绳记录：第二十八天5000。今日歌曲：戴佩妮。又新面试了一家公司，亚历山大
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跳绳记录：第二十二天5000。一夜之间从夏天进入冬天，这一次可以入冬成功吗
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跳绳记录：第三十一天5000。短袖回归，天气转温。今日歌曲：孙燕姿专场
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跳绳记录：第十二天5000，工作有着落了。今日歌曲：流川枫与苍井空，黑撒乐队
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跳绳记录：第五天5000，胳膊累
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跳绳记录：第二十九天5000。云好看，月亮好看，你也好看。今日歌曲：孙燕姿专场
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跳绳记录：第十一天5000，下雨。今日歌曲：被驯服的象
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我来了，跳绳～5000+
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跳绳记录：第三十天6667。完全放开了，依旧保护好自己。今日歌曲：孙燕姿专场
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跳绳记录：新学期第一次跳绳，呼吸跟不上，慢慢变强吧
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跳绳记录：听着贝多芬的命运交响曲跳绳是一种什么样的体验？
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跳绳记录：第六天5000，胳膊还是累，许两个愿望
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跳绳记录：第十天，降温了，思念你。今日歌曲：克卜勒、飘向北方、酒干倘卖无
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跳绳记录：夜晚很美，我爱柳州
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跳绳记录：跳后简单的放松，有垫子真好
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跳绳记录：爬山爬山
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跳绳记录：一周跳绳集锦
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跳绳垫，给你看看
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跳绳纯享版：不加背景音乐感受录制现场
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不看会后悔系列，放松时刻记录，老男人不适合卖萌
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（显示器开箱记录）等不及双十一了，2022.10.20晚上躺在床上一冲动下单了hkc T2752Q，我会亏多少钱呢？
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跳完绳吹风可太爽了，自然风噢
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2022.10.27下午第十七届世界象棋锦标第八轮比赛现场（最后面一截断网了，没录好，前面没问题）
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【霹雳爷们儿】主要是唱给对的人听~~张凯源《最美》
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雨天，早餐后的散步
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《平凡的世界》系列一——看了一部分的领悟与分享
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2022.10.25上午第十七届世界象棋锦标赛比赛现场第三轮（左文静大师时间巨大优势获胜，好棒好棒）
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爱你在温存中守候。周末愉快，各位
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2022.10.26上午第十七届世界象棋锦标赛第五轮比赛现场（王天一执黑胜香港冯家俊，且时间优势巨大；左文静逆风而上，时间落差下奋力顶和陈幸琳，好棒啊！）
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《平凡的世界》系列六——秀莲与晓霞的离开（意难平）