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下大雪啦!正常下班啦!
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[flag] 目标体重两位数,达成日期:2020.4.30。 第一次这么早辅导完,我都有点不好意思跟他们说再见... 明明19:30才是说好的下班时间
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第一阶段减肥计划失败 |减肥过程 |第二阶段减肥计划开始 |第四周5+2轻断食正常饮食的一天
排骨焖饭两大碗:)|体重130没有+
轻断食第三周 500大卡挑战失败
轻断食前的放纵日 适当满足食欲
5+2轻断食饮食正常的一天 怎么控制不饿想吃东西的欲望
轻断食第三周 第二天500大卡挑战成功
轻断食第二周 第一次宿舍做饭被发现 自制减肥餐被迫终结
我带着130+的体重回来了:)|内含零食拆包
第四周第二天500大卡挑战
轻断食一日饮食
女高中生| 压腿打卡
减肥路上的重大突破!5加2轻断食真的有效!一周瘦4.1斤!
30斤减肥第八天|我觉得我这是暴食打卡不是减肥打卡……
30斤减肥第十天|我还在吃零食...且一天两堆...
减肥毕竟不能只喊口号诶!|20个饺子600g:)800多大卡:)
30斤减肥第四天|面试的一天|明天又要重新入职了……
16:8第二天时间控制成功|食量有待进一步控制
一天一顿|没有暴食
减肥flag再打脸:)戒暴成功!两个月瘦20斤不能骄傲嘛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
七款减肥软件简单测评
我终于回家了!|我的吃胖和面试日常
戒零食第一天失败:)都怪蛋黄酥和肉松饼!
外食日饮食记录
16:8今天也成功!|运动只有女团腿:)|生活不易:)
122~118.9减肥第四天
工作,穿搭,减肥 我的一周vlog
30斤减肥第一天|实习第一天
不健康饮食的一天
自律成功的一天|好好吃饭
假期旅行赶在春运|一起来看好吃的|吃饱呸吃好了才有力气减肥(。ì _ í。)
500大卡挑战后的饮食恢复
30斤减肥第二天|成为大人真的太不容易了:(
回家倒数day10(封面掰着手指头还查错了:)实习的一天Vlog 01|控制饮食
平平无奇的减肥小天才|马上就要在同样的季节回归同样的体重啦!
新年快乐!今天不发库存啦!
终于轮到我发婚纱照啦!
好好吃饭饮食计划day2|制造热量缺口算...成功8...
122减肥第十二天(除夕夜就不称体重焦心了)|23年第一次承包家里的年夜饭不吃点说不过去!
领证前的未婚少女日常vlog