今日份的练功日记～交个作业
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轻松练习，轻松下横叉
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一字马和树杈，一次看个够（第五集）
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[4k]在床上伸展瑜伽放松
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白袜学霸姐姐全力折胯，赏心悦目。
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舞蹈训练 软开度 24.01.07
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男孩子舍宾练习，尝试驯服四肢~
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芭蕾舞蹈生 一字马
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312space芭蕾大袜体操服白丝小姐姐舞蹈压腿压脚背练功20230829
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《自娱自乐》
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练习软开～
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一对一软开小课 240410
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Rickmethod进行2023年的“中间劈叉”伸展
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魏炜舞蹈房练功直播表演20240109
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令狐天艺20231018柔术直播表演（3）
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Stomp Trunk Corporate
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让人痛苦的舞蹈软度课 胯 脚背训练等
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舞蹈生练功图集
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一字马，压横跨，含腿量100%
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my_splits.mp4
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韩国艺术体操“卸腿”经典视频
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舞蹈生一字马白咝大赏
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棕辫小毛妹的柔术软功秀《燕子》
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舞蹈基本功 美欣
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5分钟椅子上压腿练竖叉
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快手卷王 IDwjm20111206。欢迎大家去关注她，脑子有病的麻烦绕道，素质关注谢谢
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争取旁腿360度
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2023-12-23 舞蹈练习 王娇
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软功三折
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100天练功打卡计划
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（转载）：柔术钻箱
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【舞蹈生】练功压腿两不误
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太冷了 穿着羽绒服上舞蹈课 24.01.07
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2023-12-27 舞蹈生艺考生练功日常 未来舞者
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舞蹈基本功训练 含着眼泪上课 23.10.22
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舞蹈生 看我pdd买的靴子好看吗
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软度差舞蹈生的练功日记打卡啦第二天
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Amazing Chinese Contortion
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师范类大学舞蹈生练功日记教学
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【钱小小月】我的最新作品，快来一睹为快！
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舞蹈生一字马劈叉训练