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反内耗书单|治愈你的敏感、焦虑、不开心!
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1个方法,缓解你的内耗焦虑!简单却好用!
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常常痛苦于往事,高内耗人群必听!诞总一招N得治愈内耗。
念头出现后千万不要压制
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不内卷,不内耗,不焦虑,躺平也是一种自救方式……@玲玲Peter和四只猫
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