京东 11.11 红包
All in不焦虑戒暴：为什么要担心长胖啊？那怎样才算瘦呢？就这一生，请吃的开心，开心的吃！【汉糕堂抹茶蛋黄酥/泡芙/大列巴/蛋饺/杂粮包/猪骨汤泡面/家常菜】
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暴食贪食习惯性吃撑，烦躁难过开心都会吃来发泄，虽然知道吃再多也填补不了心理的空虚，还是会不停吃，宁愿痛苦麻木也不想改变，心有顽疾，药石无医。
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All in轻暴食•就在这一次次吃撑里，再爱一次自己吧【葱香爆浆沙拉卷/意大利酱拌面/大列巴/蛋饺/油豆腐酿肉】
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“可我就是这样靠干饭活着，如果没有美食，我没有别的欲望活着，非要活着，那就是苟活”
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All in戒暴周：不去管体重，想吃啥吃啥真的太满足了！生活很苦，甜食和碳水就是会让人快乐！【海苔肉松大贝 海苔肉卷 香葱沙拉卷 蛋黄酥 家常菜一锅焖】
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All in戒暴，躺平接受情绪性进食吧，吃撑吃饱就好了，工作已经很烦了，为什么还不能靠吃东西发泄一下？
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贪食情绪性饮食，偶尔也会因为吃多了或者多吃了而后悔，但是习惯了也就无所谓了，我活着就是为了吃饭，身体本能就是让我活下去
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All in胖了四斤：情绪化进食，在乎所有人的看法，努力装作无所谓，却唯独忘记了取悦自己…【海苔肉松蛋糕卷/海苔肉松大贝/原味肉松大贝/黑麦肉松杂粮包/家常菜】
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暴食贪食，烦躁难过开心都会通过吃来发泄，习惯性吃的很撑胀才会停下来，我知道吃再多也填补不了心里的空虚，只能短暂快乐，但是还是会吃。
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All in吃饱吃撑治暴食•一日三餐plog//连续一周早餐喝奶昔，吃坚果肉松包是怎样的体验？天天都吃饭吃到撑
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All in •和自己和解•不再用暴食定义我自己•就是吃撑了而已～一日三餐零食plog【咸蛋黄碱水包 豆沙碱水包 大列巴 普通家常菜】
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Allin恢复食欲大口吃饭的感觉太棒啦！这周不戒暴只过生日，天天快乐食物吃到饱【益叔紫米奶酪面包/水果奶油蛋糕/泡芙夹心酥饼/麦乐鸡块/油炸椰蓉红豆夹心面包…】
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All in治暴食•情绪低落就会吃的很撑，可我活着就是为了吃饭啊，光是吃本身就会让我快乐【螺蛳粉/老式香葱肉松沙拉面包/板栗馅饼/辣条/各种馅的蒿子粑粑/奶茶】
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All in“治暴食”•千万不要因为吃多了或者多吃了而后悔啊，这一定是你身体权衡利弊做出的最佳选择。【巧克力味奶油泡芙/蓝莓乳酸菌夹心面包/粉丝鸡蛋包】
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憨吃哈胀胖十斤•进食障碍的春节活着就是为了干饭，吃饱了撑的，撑了就撑过去【红豆包风吹饼巧克力奶枣坚果/牛肉羊肉火锅/腊牛肉鸭爪鸭胗/黄金蛋饺粉条家常聚餐…】
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暴食贪食，是拿食物惩罚自己吗？也不算是，就是非得要吃撑吃那么多食物才行，不期待明天，靠吃挨过一天又一天
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贪食，我知道撑死也解决不了问题，还是会吃撑还是会吃完，胀的整夜睡不着，习惯了这种痛苦就麻木无所谓了。
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情绪性进食大冤种2：我知道食物不是爱也不是救赎，但是吃确实是我最大的救赎啊【杂粮煎饼果子全家福/油炸手抓饼鸡柳热狗/板栗酥饼/卤猪头/米粉排骨/各种家常菜…】
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很多次半夜肠胃胀的难受，睡不着也会崩溃，暴食贪食什么时候会改善呢？被食物治愈也被食欲折磨，习惯上瘾。
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情绪性进食，累烦躁绝望的时候只有吃让我开心，吃撑胀让我感受到还活着，前途光明我看不见，道路曲折我走不完。
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进食障碍，情绪性进食，撑到胃胀也会难受，吃饭吃到撑是我活一天算一天里的救赎，是习惯是快乐，也是心疾，就这样吧【本期碎碎念非常多，慎点】
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All in戒暴周记*让自己快乐快乐才是意义，连续三天狂吃肉真的腻了| 奥尔良炸鸡腿•芹菜炒牛肉•辣椒炒肉•玉米炖排骨•香干炒肉•全麦巧克力红豆包～
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All in不戒暴 •过年放开吃！躺平面对凶猛的食欲，今年所有的弯路都走过去了，此后人生尽是坦途～【香葱肉松沙拉卷/炸豆腐/酿豆泡/农村酒席/家常菜】
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吃饱吃撑戒暴食/每天最大的快乐就是干饭，虽然吃撑难受，但吃饭是我坚持熬下去的动力/尽情去吃去享受吧！总要找点什么支撑自己走下去～
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五一每逢佳节胖三斤，食欲旺盛胃口好情绪性饮食习惯性吃撑，我知道那是食物，不是爱，但是确实是我的救赎。
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暴食贪食上瘾，吃席撑到坐不下的时候也在想，吃饱吃撑之后呢，就是无尽的空虚，靠吃来度过一天又一天
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暴食贪食，我曾经也想想过一了百了，但是吃着撑着熬过这一天又一天，是我的身体让我努力活下去
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过年吃一顿就重三斤，贪食每天都吃的撑的停不下来不止我一个吧？对抗饮食焦虑【习惯性吃撑/一天吃席三四顿/早上五点吃年夜饭】
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All in戒暴人的一日三餐•努力和自己和解，没有什么过不去的坎儿，身体扛不住就去看医生，总能活下去【DL草莓酸奶吐司/黑巧克力吐司/肉松饼/卤味零食/家常菜】
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All in治“暴食”：可我活着就是为了吃饭啊，心情不好就想多吃点，然后撑过去～【海苔肉松沙拉蛋糕卷/火腿芝士肉松披萨老面包/巧克力草莓味泡芙/卤猪蹄牛蹄筋…】
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贪食，习惯性吃撑才有安全感，我知道撑死也不会解决问题，但是就是会吃撑，享受大口吃饭咀嚼的快感，七情六欲食欲最为凶猛，可以我不是饭冷淡。
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吃饱吃撑戒暴食//憨吃哈胀一个多月胖了四斤都吃了些什么//靠吃把日子熬下去
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不是暴食贪食导致活不下去了，而是活不下去了所以选择暴食贪食，身体本能只想活下去，所以哪怕无数次撑的难受的要死，第二天还是会吃，习惯难受到麻木。
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All in戒暴食•有两天崩溃到大哭，流完了眼泪继续好好吃饭，没什么可期待的，但是期待吃饭就能好好活下去。【榴莲饼/芝麻夹心蒿子粑粑/奶油蛋糕/夹心面包】
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情绪性饮食，每天吃撑胀到胃疼睡不着的时候，也会想为啥要一直这样发泄情绪？因为对明天没有期待，因为习惯性吃撑，但是还有食欲，憨吃哈胀这个习惯救我也杀我
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暴食贪食，天天撑胀的晚上睡不着，就算撑的要死情绪问题也不会解决，只会短暂缓解，但是习惯性吃撑，麻木了就不难受了，猛吃饭是错误的自我救赎也是救赎。
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进食障碍之轻暴食•吃饱不吃撑真的太难了，在家无聊就是吃吃吃，不光盘不放筷子【玫瑰豆沙喜饼/板栗馅饼/蜜枣粽/辣条/冰皮蛋糕/肉松沙拉汉堡…】
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有暴食贪食倾向，吃饭会习惯性吃撑，经常摆烂，有时想改变，没有开心也没有不开心/进食障碍食堂干饭记录
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All in 戒暴周记* 学着和自己和解其实很快乐，就按照自己的规律来呗～【一人食：雪糕 西域春奶啤 锐O 冻杨梅荔枝山竹 螺蛳粉 家常菜～ 】
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进食障碍贪食★有几天晚上撑到整夜睡不着，就想一直往死里撑自己，习惯性吃撑，情绪走进死胡同的时候，只有撑得难受让我感觉到还活着。
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进食障碍，习惯性吃撑才有安全感，贪食让我继续活下去，身体本能推着我往前走，时好时坏，活一天算一天赚一天。