小张老师练练俯卧撑～～小贴士，不管大家练什么武种，身体素质永远是第一位的，自重训练最为方便，首当其冲的就是俯卧撑，深蹲，平板支撑，引体向上。
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小张老师三则小贴士，1）攻め（Seme）最简单的方法就是向前一步。2）建议再自己的一足一刀前半步或后半步攻め。3）视频内的方法都很好，跟着模仿。
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梶谷流！今天小张老师亲自翻译一段山田選手的小手打击心得，也因为自己的得意技是小手，应该可以更好的表达小手打击的内容，希望对各位剑友有帮助～
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梶谷流！！永久保存版，超强“素振り強化”小张老师已亲测，有些动作选择的是中等程度有的是选择困难难度，那个单腿站立起来绝对爆炸！
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どこからでも技が出る！対人足さばき稽古法解説。又是一个基本宝藏，两位老师有点可爱～但内容很干，希望大家对大家有所帮助。
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在选手里，说他是最强上段一点不为过。「元日本代表——正代賢司」
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梶谷流！In専修大学熊本玉名高等学校，きつい練習ね……
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梶谷流！！这集很干货，比赛的一些残心以及对小手打击有了新的认识！分享给各位跟我一样喜欢打小手的剑友们。熊本県菊池的老师和学生们很酷哦～
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剣道犬技术贴～抑えて面コテ。他们家的名袋超级可爱！
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梶谷流精简版！比赛中使用的五种面技～平时啊，做小面打击的时候五个一组，就正好可以把这五种全部练到了～
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极真空手道美女赛后康复治疗 “康复师的福利局”
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剑道犬技术贴～出小手。
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梶谷流！韓国VSフランスエキシビジョンマッチ！中坚 四将 三将 副将 大将（五场精彩片段合集）。
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梶谷流！！小张老师在道场里耍宝跟梶谷さん一比，简直就是小儿科，哈哈哈。
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用俯卧撑，来考验一下你的身体素质咋样？
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梶谷流！！！1010本强化上半身素振练习！！！这个小张老师还没有亲测，可以去道场练的小伙伴先试试呗～～肯定很刺激～～
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剑道世界杯季军法国🇫🇷队练习片段～
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周末五连弹之一，第56回愛知県剣道段別選手権大会　初段の部決勝　渡邊VS渡部。
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24年第27回全国实业剑道大赛龙仁市政府高光时刻
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梶谷流！都道府県予選決勝！！
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決勝戦！东海大浦安VS山村学院精彩集锦！
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空手道小姐姐一枚 不仅长相甜美实力也是非常在线
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空手道王者福地勇人“智斗巨人”~
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梶谷流！！！志学馆大学剑道部in鹿児島
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剑道犬技术贴～抑えて逆胴！
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実戦の巻き技　裏>面　表>小手
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小张老师推荐：日常护具的小保养小维护以及放置方法。护具是我们练习中与你肩并肩，共进退的最重要的伙伴。我们要爱惜保护这个伙伴，因为所有的被打击都为你承受了下来…
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健身的比不健身的身体素质还差？
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武汉少儿柔道训练
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抽，插，转，不会这三招你还怎么爽？
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2023 10/24全国警察大会（团体赛）1部决胜 警視庁VS大阪府警　先鋒戦　大平選手VS清家選手。
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24.04.07研心会　稽古会。
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200.如何理解寸止和引手的关系！
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杖道的基础介绍
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我喜欢轻接触嘿嘿😊
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第五回剑道七段选手权大会，老师的两本突き太强了！整个身体向前的冲击，舍身的一击，非常震撼。
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这才是68岁真正的老格斗家该有的样子【稽古】東孝 東塾長 ある日のスパーリング 東孝塾長と加藤久輝のマススパー
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第一眼看到，非常震撼。对一些受伤或是有一些缺陷的人最大的尊重就是大家在同一个台上竞技，剑道的魅力就在于给我们的机会都是平等的。让我们在剑道的世界里自由翱翔吧～
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星子启太上届剑道世锦赛一本集!可以看出星子选手个子比较小，很多对手都比他高半个头。他是如何在众多世界剑道高手中脱颖而出的呢!你有没有受到启发?一起重温!
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【空手教学】（中文字幕）《福地三板斧·必杀内回蹴》福地勇人 KWU 战士 极真世界联盟 / 白莲会馆