日常锻炼必修：简单动作，健康生活
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八、足少阴肾经
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六、大腿和膝部穴位
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一、手太阴肺经
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二、手阳明大肠经
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十二、足厥阴肝经
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十一、足少阳胆经
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九、手厥阴心包经
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四、足太阴脾经
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七、小腿和踝周部的穴位
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五、手少阴心经
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六、手太阳小肠经
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九、各经连线
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五、背腰部穴位
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三、上臂部和肩部的穴位
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