2024-07-24 优化了旋转类动作，效果显著，使我思维更加清晰。（脑浆更加均匀
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2024-10-30
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2024-10-29
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2024-10-14 新增了轮滑跳高。新增了单轮内韧转定桩。
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2024-10-06 Yellow 交流分享 幺六穿行8
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动作潇洒漂亮，看完充满能量
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2024-11-09
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2024-10-06 新增了幺六刹停。（迫真
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2024-11-05
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2024-10-06 阳阳 交流分享 幺六穿行8
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2023-09-11 新增中桩combo慢动作，已存档。
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2023-12-06 新增小桩Combo。
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2024-01-06 新增单轮volt转。（？
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2024-07-07 新增copy，然后不光和视频不一样，我自己每遍都不一样。（）
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🚶：哥们儿 你这个是新手鞋吧？🛼：那咋了？
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附带自我评价的平花练习
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练点基础就好
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2024-10-13
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2024-05-26 069 No.9 郑东旭 花式绕桩男子组 第十一届“下沙杯”高校轮滑交流赛（上）
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2024-10-28 新增中桩combo。（copy，来自IngridChiu（刀架又偏到法国去了，场地八车面包人没一个带大六角的，来都来了，硬练
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2024-10-06 滑鲨 交流分享 幺六穿行8
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2023-12-06 变更了对动作的理解，似乎为外韧内摆，感觉该动作不够规范。
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2024-10-06 新增反天鹅转，首次学会。4号在蒲老师指点后可以硬撑过定桩3圈。5号能单次发力转3圈，但与蛇脱节，6号相较之前动作更为连贯。
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2024-05-26 赛前表演 钱塘区轮滑队 第十一届“下沙杯”高校轮滑交流赛
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【步伐进阶】教你如何做好单脚启动步
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2024-10-07 新增了双后轮Special。优化了昨天蒲昊洋小链接的向后版本，拖刹应对应后轮漂移。新增了反天鹅转定桩1坤圈。新增了中桩单轮茶壶，首次有效。
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2024-06-30 新增多次过桩体验，伴随踢踢踢、摔摔摔的状态，同时，今天的单脚内韧内摆也成功通排，心情愉悦。
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一点小突破
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2024-08-07
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2024-11-03
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2023-12-05 新增了中桩combo后半段。
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国产品牌轮滑鞋全新升级！MARS PRO ！最适合新手的轮滑鞋！
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轮滑兵器谱之重心转移技术#轮滑#速度轮滑#轮滑兵器谱#轮滑教学#轮滑教程
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2024-10-06 蒲昊洋 交流分享 幺六穿行8
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就是玩！
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2023-12-09 新增速桩第一次。
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还没放弃呢
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2024-05-18 优化了wiper，感觉有了一点进步。
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房车FSK轮滑旅行——肇庆学院挑战旋转楼梯
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2024-05-26 092 No.8 姜中正 花式绕桩男子组 第十一届“下沙杯”高校轮滑交流赛
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2023-10-29 变更疑惑为何双轮转也会出现漂移，走远了。