平板撑，你能撑多久，能撑3分钟的都是大神
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瑜伽深蹲
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爬墙不易，需要技巧和力量的结合
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这才叫功夫茶，想不想喝
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核心，绝对精准
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床上练瑜伽，孔雀开屏式
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短道速滑训练
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俯卧撑深蹲，看到最后
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按摩放松肌肉，预计20分钟，谁能看到最后
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见面不如健身
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瓦库瓦库，中秋快乐鸭！
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瑜伽健身
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高难度瑜伽体式练习
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一字马，有没有想学的
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健身
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这种功夫茶你能喝几杯
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力量训练硬拉
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日常撸铁，健身训练
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床上瑜伽，锻炼身体
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站立劈叉，这一字马太帅了，有没有一起学的
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一起来骑车，燃烧我的卡路里
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一字马
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和饱饱砰砰砰砰砰砰一下？
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瑜伽青蛙趴，你学废了吗
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瑜伽练习，孔雀开屏式
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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早上例行在家放松训练
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骑动感单车健身
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登高望远，爱生活爱运动
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顶天立地一字马，稳不稳
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户外运动
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别说话来日方长，很多时候是人走茶凉
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居家瑜伽，一字马拉伸
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瑜伽一字马倒立
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你继续讨厌，我坚持锻炼
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一字马
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居家瑜伽，孔雀开屏式
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简单的事情重复做，重复的事情坚持做！每日瑜伽打卡
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这套功夫，没有十年的时间，根本练不好
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无人马路俯卧撑
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练背一首歌，