生酮不减重，单纯喜欢生酮状态
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生酮减重一日三餐 从2020年9月开始生酮 原始体重195斤 现体重123斤 原来高血压，高血糖，高尿酸，吃药物治疗，现已停掉所有药物
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生酮饮食29个月，在2022年收获最大的就是健康，所以我会持续下去，根据自身调整酮糖
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生酮饮食不为减重，只是喜欢生酮的状态
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