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空心病是和自己失联了,是渴望活出自己的呐喊
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你在渴望活出别人的人生吗?也许这背后,是自我的迷失
做心理咨询,就是一个不够好的人吗?也许是他渴望自己生命的品质
走出焦虑的人,是做到了这三点,也许你做到了,也能活出轻松自在
人生的至暗时刻,也许是幻想的破灭,真正活出自己的开始
越想放松越放松不下来,是因为什么呢?全心的放松是怎样的
为什么不允许自己放松?这有怎样的深层次心理根源?如何活出轻松的自己
精神层次越高的人对感情越专一,因为善于处理自己内心欲望,因而不会把类似找备胎、和谁玩、玩过谁,这种肤浅的价值观当作得意的谈资。
缓解焦虑需要内心的安定,在不确定的世间,看见和活出自己
被满脑子的杂念、纷乱的思绪所困扰怎么办?重拾平静的秘诀
正念冥想:觉知思维是看见,活出真正的自己
如何让自己摆脱限制,活出真正的自己?也许你可以试试这样做
过度的焦虑会渴望不劳而获,有哪些表现和特征
顶级自律从不靠任何意志力,而在于「平静如水的野心」
李诞聊张泉灵老师感情中要得到的3个价值,姐妹请审视一下自己有没有
分享感悟:什么是接纳,是一种认知吗
我的焦虑被治愈了,要是早点看到这个视频,会少很多内耗!!!
硬核心理:觉得自己不够好,也许是因为,自恨水平太高了
对他人的嫉妒,也许是对自己的不原谅
参透这句话,你的人生就彻底开挂了
焦虑症:逃避焦虑的代价,你能想象吗?
我们为什么要讨厌一个人
觉得自己不够好,和这样的自我暗示有关,可能我们每天很自然的在做
社交恐惧:不敢活出真实的自己
只要综合症,会让人处于长期的焦虑中,这样做开启喜悦自在人生
面对压力、焦虑,需要的不仅是释放
为什么放不下焦虑,也许是我们的姿势不对
一个极度坦诚的男生是很可怕的
焦虑来自那里?看清焦虑,有机会放下焦虑
逃避目标的代价:焦虑背后隐藏的自我破坏
一个人有过度的焦虑,也许是因为自负和幻想的破灭
当孩子有过度的焦虑抑郁时,可能会自我放逐,而这也是对父母的深深的爱
如何疗愈焦虑
为什么总是焦虑不安?也许是在努力证明自己,而这也许也迷失了自己
逃避并不意味着没有了焦虑
什么是当下,怎样才能活在当下
焦虑反反复复,也许是因为你没把焦虑当回事
听懂改变人生
疗愈焦虑:焦虑反反复复,也许是因为没有正视它
面对焦虑和压力,我们有时候本末倒置,这也许会让我们越来越焦虑
什么是压抑的教育方式?会对孩子的人格、心理健康有怎样的影响力