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原来人是这样衰老的,不懂规律,那是瞎养生
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张景明:如何减缓衰老?
十二条正经的命名规则。经络。
张景明:肝气与性欲亢奋关系
最好的养生,几乎不花钱?多运动是最差的办法?尹烨教您五招!
倪海厦:女孩子皮肤变好变细腻的秘诀。
倪海厦:解决肝气郁结,效果奇佳
徐文兵讲:果寒生湿,另推荐了几个水果
张景明教授分享的中医傻瓜式治疗便秘方法:生黄芪30g、生白术30g、当归24g(成人量),三味药一起煎水喝,治疗便秘效果极佳,无副作用。#中医养生#
张景明告诉你,夏天少吃这东西,多吃这六种,农家小院都有
睡觉是天补,饮食是地补,这三个养生之道请谨记
倪师:只有倪师才能把脾脏讲的这么透彻
倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
中医讲:脾胃虚弱之人,要先学会与自己和解。
徐文兵:为什么每天泡脚身体会出问题
倪海厦:肾气足,百病除。告诉你一个大补阳气的方法!!!!!!
四川一位会鬼门十三针的64岁老爷爷
倪海厦:肾阳不仅要补,更要固,才能肾气足百病除!!!!!
肾气不足,每天握固30秒,充盈肾气,睡得好、睡得香、浑身有力量
人最顶级的养生,不是运动
拔完罐后颜色很深 甚至紫色 其实不是很好 以前都错了 现在及时止损还来得及
倪师谈,肾补不起来,只有一个原因,你中招了吗?
倪海厦:正确吃黄芪,长期不上火
倪海厦:减肥其实一点也不难!!
[细胞秘事21]大多数人的生物盲区:细胞硬吗?
【纪录片】皮肤诊所 05