京东 11.11 红包
发球质量越低越容易对付长胶？没错，全都是打长胶妙招
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直板大神的必备技术，掌握8个以上你就是高手！
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用激进方法对付长胶效果突出，和长胶选手打发什么球很关键
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慢动作解析“勾手发球”，看一下侧上和侧下是怎么发出迷惑性的！
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对付长胶
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教你一个高级的拉球技术，国家队都这么拉！
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不引拍，直接插，一看就是挑打高手。。。挑没挑上不重要
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发球加旋转，第一要素必须是使劲 -VD06
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正手拉球没劲？记住这4点就解决了！
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不会接急长球？记住这3个要点，对面骑摩托车发球你也不怕！
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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拔剑出鞘！前河南省队队员郑宝教你反手拉长下旋！（AC03）
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对手发球又长又快接不好怎么办？教你一个小妙招，正反手都不怕这种急长球 AH03
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长胶选手，最可怕的其实是另一面。
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怎么应对长胶“磕”过来的球？直板高手给你详细解答！AG11
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做好这3点，让你拉下旋球又暴又转！
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练成“霸王拧”的第1步，反手拧拉慢动作解析！
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侧上旋再也不会一接就飞啦 -VC15
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科技与狠活，全是假动作的勾手发球，谁接谁迷糊！-VD13
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反手拧拉怎么能发上力？最关键的点竟然不在手上？
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正手拉球怎么才能拉得又冲质量又高？
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打了这么多年球才知道，横板和直板的搓球动作原来有这么多不同！
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想直接得分？那就发长球-VB44
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旋转超强的勾手发球怎么发？就这三点，发一个对手吃一个！VG37
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长胶+反胶=其乐无穷
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逆旋转的侧下怎么能发的又快又长？TE16
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正手攻球会了，怎么换个身位就不会了呢？ -AD05
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这明明是颗粒屠夫
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高吊弧圈，又慢又转，节奏把握不住很难处理，咋办呢？AG09
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正手一个反手一个，根本来不及接怎么办啊？ -VB14
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快进来学勾手发球 -VD40
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发球抢攻+正反手摆速训练套路组合，实战中永远比对手多打一板！
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长胶基础练习：加力拱
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逆旋转发球怎么练呢？只要选对了方法，小学生也能2分钟就学会 YA03
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接弧圈跟拉弧圈一样，都要注意手腕 -TC15
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长胶的优势，一是节奏，二是落点，三是倒板变化，四是反旋转怪异
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看完这个，妈妈再也不用担心我吃发球啦！（bushi VD30
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什么是左推右攻 -AD10
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注意这3个关键点，正手拉冲不再是问题！
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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发球抢攻如何连续衔接？这是进阶高手的必修课！