波蛙起高了为什么还是波不起来？两个细节让你领悟
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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波蛙的关键就是拉高前冲，做好这个细节，你就是蛙王
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洒脱帅气的波蛙人人想学，只要做到234，波蛙不会也会了
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亚当皮蒂蛙泳抱水慢动作
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国家一级游泳运动员的“波浪式”蛙泳，快进来学习！
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波蛙速度图
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来看看波蛙，你会吗？
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波蛙划手教学
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自学两个月的波蛙
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这么多年蛙泳居然都错了—美国美女游泳教练的蛙泳教学1—划手
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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蛙泳动作提升技巧！
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波蛙的耸肩和夹肘
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蛙泳的节奏
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蛙泳强有力的蹬腿，需要注意一个细节！
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新手学游泳——波蛙技术动作近距离展示
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9.9做一个跟拍神器！
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