继续跳一跳
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今天运动了吗很明显没有
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25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
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没运动但能吃
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没有运动还吨吨喝奶茶
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已经快不知道山长什么样了
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脑力运动
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自制跳绳静音垫，效果好的不行，初级目标已达成，135到120，现在开始终极目标110，加油！
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放假不运动
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每天都很重要
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喝水的动力
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今日天空
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想出去玩
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今天看一点厉害的
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又是健康的一天
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Day2:今日份运动量超标下午四点半运动到了六点半为自己点赞，明天继续保持
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快乐就是美食
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Day3:感觉吃太多了，一点没瘦，继续坚持吧，明天要记得收紧腹部核心
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今日小画
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吃吧吃吧难得见到的小可爱
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依旧是躺
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我的快乐就是吃吃喝喝
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上上签
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今日吃自制韭菜饼
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还是先把楷书练好吧
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我们的生活不普通
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准备起飞
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每今天小画
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周末飞一个
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Day14:轻断食两天，第二天，最近喜欢上了搏击操挥拳踢腿，明天恢复饮食应该体重就上来了平常心平常心不然就要摆烂了
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今日吃花雕蟹
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今天学点啥呢制定计划的重要性
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今天晴
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又是晴天
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Day16:稍微吃一点就回来了，索性没法出门也点不了外卖，不然那不得蹭蹭的上涨，一口抵一个月锻炼
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今日天空
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今天依旧学习笔记本
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Day4:吃了泡面，泡面真好吃，加了一组12min韩国吉尼瘦肚子，那酸爽绝了，明天继续
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今天的荷包蛋我很满意
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今天天空依旧蓝蓝的
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今日天空