花费10💰｜挑战10块钱做饭第19顿🔥🔥🔥 今日菜式：胡萝卜炒牛肉🥕营养美味，好吃不腻孩子吃了一年长高10厘米
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花费7💰｜挑战10块钱做饭第20顿🔥🔥🔥 玉米胡萝卜清甜可口，豌豆粉糯，鸡肉嫩滑入味荤素搭配，营养又美味👍巨香巨好吃，孩子大人都特别喜欢😘
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花费5.2💰｜挑战10块钱做饭第11顿🔥🔥🔥今日菜谱：豆芽炒河粉这是摆摊十几年的老板教我做的味道一点都不输路边摊
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花费6.5💰｜挑战10块钱做饭第9顿🔥🔥🔥今日菜谱：荷兰豆炒腊肠我妈炒了几十年的配方脆脆的荷兰豆配腊肠太香了🥳
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花费10💰｜挑战10块钱做饭第16顿🔥🔥🔥 蒜苔炒腊肠有和我一样喜欢吃蒜苔炒腊肠的举个手又香又下饭，怎么都吃不腻😋
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花费9.7💰｜挑战10块钱做饭第7顿🔥🔥🔥今日菜谱：彩椒炒牛肉🫑口感丰富，营养均衡丰富的颜色真的超有食欲😝
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花费6.5💰｜挑战10块钱做饭第18顿🔥🔥🔥 今日菜式：蒜苗炒香干邻居偷偷来学艺大厨都没有我做的好吃
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花费11.8💰｜挑战10块钱做饭第2顿🔥🔥🔥快来试试牛肉番茄滑蛋鲜香滑嫩，酸甜开胃我发誓它真的很好吃😍大人小孩都爱学会了记得点赞收藏🌟
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花费7.5💰｜挑战10块钱做饭第1顿🔥🔥🔥只需要2个大鸡腿就能做出无敌好吃的……照烧鸡米饭🍗🍚鸡肉鲜甜滑嫩超多汁米饭一定不要煮少了😝
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花费5.7💰｜挑战10块钱做饭第8顿🔥🔥🔥今日菜谱：西兰花炒鸡胸肉🥦营养又健康，简单又好吃减脂期的姐妹也可以放心冲🥳
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花费12.8💰｜挑战10块钱做饭第15顿🔥🔥🔥 洋葱孜然牛肉
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花费3.9💰｜挑战10块钱做饭第5顿🔥🔥🔥今日菜谱：肉末辣椒不管是拌饭还是拌面，都好吃到爆
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花费4.8💰｜挑战10块钱做饭第12顿🔥🔥🔥今日菜谱：肉末茄子相信我🥰茄子这样做，好吃到原地尖叫
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如果你最近没什么胃口，就来一盘卤鸭货吧，保证“货”到病除，这一盘都能啃完。
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花费5.1💰｜挑战10块钱做饭第14顿🔥🔥🔥今日菜谱：肉末土豆土豆软糯入味，开胃又下饭黏糊糊的汤汁拌米饭巨好吃😋
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花费4.2💰｜挑战10块钱做饭第3顿🔥🔥🔥当你的室友没胃口时就给她做……青椒鸡蛋火腿烩饭🫑每一粒米饭都裹满酱汁室友狂炫了三大碗😍
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花费8.5💰｜挑战10块钱做饭第10顿🔥🔥🔥今日菜谱：锅包肉口感酸甜酥脆，一点都不油腻表妹说比饭店的还好吃🥳
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有绞肉机就能自制牛肉丸，口感Q弹筋道有嚼劲，无添加剂吃得放心～苹果健脾四神汤，一周两到三次，把孩子的脾胃调理好，吃饭香身体棒！
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我不允许还有人没吃过话梅排骨，酸甜可口超解腻❄️白灼秋葵鲜嫩入味，翠绿高颜值，美味又营养。晚饭食谱家常菜，日常炒菜家常菜
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儿童发育期补钙长高很关键，裙带菜牛肉虾皮汤裙带菜含钙量高，能辅助长高。汤中还加了牛肉、虾皮、鸡蛋、嫩豆腐，全是营养价值很高的食材。汤鲜味美，高钙营养。
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北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠羊肉补气快来我家吃羊肉火锅🍲，还有新鲜牛肉、潮汕牛肉丸、鱼豆腐、金针菇等等😍
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有电饭锅就能做的叉烧，看一次就会，不好吃算我输
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为大家的春晚上道硬菜｜福袋蛋饺🥟
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百吃不腻的黄焖鸡🐔，有菜有肉也太下饭了吧酱汁淋在米饭里太香啦，一整只鸡搭配香菇、青红椒、土豆，有菜有肉超下饭，吃饱了才有力气减肥💪。
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不用揉面不用擀皮，南方小白也能超简单复刻！酱肉小笼包
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为大家的春晚上道硬菜｜茨菇焖肉🥩
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秘制台式卤肉饭，香味扑鼻，回味无穷！自己在家做的卤肉比快餐店的还好吃，软糯入味，酱香浓郁，太下饭了！
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我家从不点外卖，蒜香鸡翅，蒜香浓郁，外焦里嫩。太下饭了，家人都夸好吃😋
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秋后萝卜赛人参，常吃萝卜好处多现在的萝卜又甜又好吃，快来试试这款萝卜丸吧～
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经典玉米胡萝卜山药排骨汤，大人小朋友的最爱❤️清甜可口，一点都不油腻，排骨软烂脱骨超好吃😋
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巨好吃‼️花很少钱做出外酥里嫩的麦乐鸡块～女儿每次去麦肯基，最爱吃的就是麦乐鸡块。其实自己在家做也很简单，只需要鸡胸肉和土豆就可以做啦🤤
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咖喱鸡饭荤素搭配，味道超级好，专治不爱吃蔬菜的宝宝
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为大家的春晚上道硬菜｜香菇滑鸡饭🐔
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一分钟学会的土豆腊肠焖饭，好吃到光盘冬天不想炒菜时，就煮一锅香喷喷的土豆腊肠焖饭，懒人必学的一道菜，有菜有肉，好吃到光盘！
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可乐土豆鸡翅🍗鸡翅软烂脱骨，土豆粉糯入味鸡翅这样做太好吃啦！超级下饭🍚，淋上酱汁炫两碗米饭也不为过～
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你们那里是叫云吞，还是馄饨？上次做的云吞女儿超爱吃，今天又指定要我做。用紫菜和虾皮做汤底的鲜汤云吞面，鲜掉眉毛，营养又美味。
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妈妈要多给孩子吃核桃包，益智补脑营养丰富在家复制茶楼早点核桃包，让孩子从此爱上吃核桃和黑芝麻。加了红糖和炼乳，外皮蓬松柔软，内馅酥脆香甜，保证你的孩子爱吃。
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吃一口就毕生难忘的沙茶酱鸡腿肉，味道真的绝了❗️沙茶酱酱香浓郁，鸡腿肉嫩滑入味，加上爽口的蟹味菇，不炫两碗米饭都对不住自己！
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为大家的春晚上道硬菜｜虾滑肥牛响铃卷
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免烤低卡肉松小贝｜媲美鲍师傅•清爽好吃不油腻免烤箱免揉面，只需3步轻松搞掂低卡早餐营养健康又美味，一口爆浆，0油低卡减脂饱腹
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天冷了，来一碗糯叽叽的酒酿丸子，养颜补血，驱寒暖胃。姨妈期最爱甜品，喝出好气色。手脚冰冷的姐妹👭赶紧安排。