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京东 11.11 红包
一次见效‼️打工人改善肩周炎,缓解酸痛🔥
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今天来教大家一组有助于改善肩周炎,缓解肩膀酸痛以及缓和背部肌肉酸痛的动作。专门针对上班族,还有经常需要弯腰的宝妈们~ 每天都可以跟练,非常简单高效,挑一小段空闲时间就可以。而且练完背部酸是正常的,不用太担心~ 🎵音乐:《Levitating》
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