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京东 11.11 红包
皮卡邱|推荐8个练习-居家也能玩出球感🎾
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🐑康之后不可以剧烈运动,又浑身痒想打球, 可以试试做这几个球感练习哦! 居家或者外面随便一个地方都可以玩! 🎾1. 拍面控球练习 🎾2. 正反手翻转颠球 🎾3. 正手削球 🎾4. 凌空泄力停球 🎾5. 下拍框击球 🎾6.正手+上拍框击球 🎾7. 正反手落地颠球 🎾8. 低点快速击球 重心下沉,击球越快越好 恢复运动一定要循序渐进 给自己安排好计划 很快又可以爽快打球啦!!
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皮卡邱 | 网球平击发球(内外角)
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