性别男爱好女，成功解锁无腿卧推90kg×3
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【新手避坑】想练好胸一定要练好卧推，但卧推不能用来专门练胸
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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什么是肩袖肌群？
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常熟阿诺赛季卧推170kg，中途讲话呼吸节奏被打乱，依旧无腿秒起
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震惊，一个新手竟然能卧推60KG
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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卧推手抖不稳定怎么办？学到就是赚到
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卧推80公斤做组 是什么水平
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绳索夹胸你练对了吗？详细拆解：如何做一个标准的绳索夹胸
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卧推开发详解
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100kgx2拿下！！！
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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健身安全
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最抽象的哑铃卧推没有之一
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卧推100kg能击败90%路人，132.5kg能击败90%爱好者，下周恢复132.5做组～
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广东，健身房可怕的卧推半握，100kg卧推滑脱，拒绝半握...
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让我们一起见证一下苏州科技大学100kg卧推的前三名 极限卧推重量在多少！
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健身房和铁馆卧推被压区别
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关于我睡眠问题和健身的结论，训练强度上来了，什么都不会想了
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练出铠甲胸 | 只需练好这4个动作！
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体重90多公斤的人，蒋哈克John haack（2024年9月2号）卧推和硬拉的训练视频！！！
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肌肉不大 坤造神话
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崽崽卧推100kg 雷神手臂都拉丝 但凡雷英琪手一松回家都得跪搓衣板
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千万分之一的募集能力 杰克雷诺兹
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卧推的这3个错误，你中招了吗？
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杠铃卧推从空杆到200公斤，看看你在什么段位 #杠铃卧推 #瘦子增肌 #健身教练培训
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176cm，71kg体重，终于挑战100KG卧推成功
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瘦子增肌日记66——12KG哑铃卧推完真酸痛啊
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20岁卧推170kg
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健身房卧推被压后如何自救？
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今天沉浸式扎马步（记得看最后彩蛋）
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能做20KG哑铃卧推2，在健身房是什么水平！#卧推 #瘦子增肌 #健身教练培训 #CBBA #新国职教练证书
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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卧推50kg什么水平
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有人说我哑铃卧推32公斤，杠铃卧推110公斤是假的，这有什么好作假的呢？
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挑战卧推300kg的神人——中国卧推第一人【刘锐】
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快进入健身房两年了，看着训练痕迹确实一般。三大项也很垃圾三六十五。不到四百 今年有必要请个教吗？
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？