单手抓腕引体！！！
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从0到10，女生也可以拉上引体（我2019年的引体之路）
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恐怖的单手引体！
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克里斯全身训练—低阶版
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天天拉引体，人旗还是没有进步！这正常么？
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女生能做单手引体你信吗？
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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超宽距引体（为人旗打基础）
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被大肌霸们秒得连渣都不剩的引体！
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练习引体三个月后，标准和宽距一次性拉几个才算合格？
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第一次体验吊环引体训练渣背～
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引体向上（街健）
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一分钟内，你能做多少个俯卧撑？
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解除封印后的第一件事就是去健身房虐臀腿！！！
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借阻力带上的双力臂不是好的双力臂！
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极致力量挑战！【街健动作库】打字机引体向上干货教学 引体向上进阶变式
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习！每个人都值得一试！
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大学生体测引体拉满分就可以了
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引体耐力第十二个训练日，不停顿16引体+宽距顶峰维持25s+25s+19s等肩顶峰维持23s+19s（前天刚突破引体极限，疲劳日没啥状态 几组顶峰榨干力量）
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听说能做3个引体就打败了90%的人了。
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两种方法让你没单杠也能做引体
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跟着克里斯训练（进阶版）
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街健没进步？那就去蹲腿啊！
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1到5引体双力臂臂屈伸
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两年不去健身房，我还能做几个引体？
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无敌前水平负重渣渣后水平
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体验吴尊开的健身房之硬拉篇（最近训练减少～）
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新手引体训练计划，从1-10，加油练起来
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离上双力臂也就还差一个胳膊的距离（15个引体又拉直了一点）
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“办公室引体”
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第三百二十八天，养生引体，弱鸡双力臂
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如克里斯般穿战衣训练！
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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你是什么级别的？
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冬天来了，还去户外训练么？
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补拍昨天没状态的宽距引体（开头加上上周拍的漫步走一波）
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虚弱低质量的耐力组合16引体16双力臂13引体
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每日一练 第一次尝试做打字机引体，成就感十足
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绳索划船的这些细节，你都知道吗？
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又是突破训练的一天（负重引体11+6个）