少林功夫加练腿有没有搞头
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南拳桥手功法
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功夫加拳击有没有搞头
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八极拳 顶心肘
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老祖宗的智慧 两根木棍便可练麒麟臂
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极乐净土加拳击有没有搞头
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少林功夫加唱歌跳舞：马步弹唱，小猫伴舞
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奇门兵器-虎头双钩初体验
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上世纪港片练法 五郎八卦棍
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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真.雪中悍刀行
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泰拳，荷式，日式，美式，散打五种风格沙袋踢拳训练
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好了是体操训练 不好了是成龙训练
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神僧一龙传人 金钟罩硬抗泰拳扫踢
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无根无极 万法自然 太极
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龙年练一套降龙腿
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给法国朋友演示一下Kung Fu
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车手里剑
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单持苗刀，致敬萨菲罗斯
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脱枪为拳 枪是祖宗的枪 拳却是西洋拳
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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小猫咪，老祖宗的东西看明白了没有
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日本神级舞团跳「少林功夫好耶」星爷傻眼
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90年代少林弟子施展猴棍，各种高难度动作，让人眼花缭乱
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一般健身的别模仿 牙没了我不管
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传武能不能实战？UFC传奇安德森席尔瓦在教人蹶子腿
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任我行少林内约战正派，令狐冲出战吊打师傅，使岳不群下决心挥刀自宫
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英国：中国少林功夫表演燃爆全场！中国少林功夫国外演出惊艳外国人！
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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核心训练
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五祖拳三战——徐金栋前辈
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差点以头抢地尔
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少林与咏春主题曲
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负重反向硬拉
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可曾听闻从天而降的招式
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日本k1冠军武尊那个训练 在我们中国拳馆业余会员都那么练
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泡沫轴上做过顶深蹲 难怪有人说功能性训练是杂技
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对他使用鬼背吧！
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晨练武术
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坤拳铁山靠打击练习 开庭带上你的沙袋
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六版少林龙爪手对比欣赏