京东 11.11 红包
BONUS - TURNS - SCOTT
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反蛙泳腿练习
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手放两侧蹬腿练习
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瑞士球滚动收腿核心练习
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蛙泳划手自由泳打腿的练习
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跪立起
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自由泳水感练习
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手臂放两侧呼吸管蝶泳腿练习
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蛙泳中的重心移动练习2
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长距离自由泳基础部分练习
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TURNS - PASA PUSHOFFS
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长距离自由泳特点
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自由泳螺丝泳练习
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反蝶泳腿
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蛙泳中重心移动练习Part.1
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德雷塞尔纪录片《新一代水之怪物——全面解析速度的秘密》
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长距离游泳陆上徒手操
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MID-POOL TURNS
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蝶泳弹力带抱水练习
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FRONT TO BACK ROTATIONAL BALANCE
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FREESTYLE - HANDS - ABOVE WATER - SIDE - SUPER SLOW MOTION
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单臂两臂交替2+2分解练习
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单臂交替加配合练习2+2+2
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夹板直立前浆式抱水练习
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侧向蝶泳腿
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夹板窄蛙泳腿练习
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髋关节拉伸Part.1
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START - UNDERWATER DOLPHINS
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瑞士球蛙泳腿
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游泳身体姿势
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SLOW FREESTYLE
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划手加蝶泳腿练习
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学习使用呼吸管
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ROTATING TO AIR ON BOTH SIDES
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SMOOTH TURN & BREAKOUT - DOMINIC
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夹板小浮划手3+1练习
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2021年4月英国蛙王皮蒂出发训练科研视频
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水下仰泳打腿练习