“儿子的愿望是娶苗苗做媳妇，我祝他愿望成真。老天爷啊，能不能把我的命换给我儿子。”
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经典扇贝柱做法-清炒扇贝柱。清淡低脂，营养丰富，口口鲜香。扇贝柱，豌豆，胡萝卜粒，玉米粒，食材简单易操作，懒人做法，在家就能轻松拿捏的快手菜，正在健身的姐妹们也
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【超简单】没难度，轻松学会清蒸青蟹！
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超实用是懒人养生佳品-冻干银耳，只需短短的五分钟，即可喝上一碗养颜润肤的银耳羹，面对这样的养颜神器神仙做法谁能不迷糊呢？
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止咳润肺，护肤养颜，川贝蜂蜜水，请收下
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心情烦躁的时候，不妨试试这个，让自己远离烦躁，清心疏气~
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熬夜党必备神仙水，护肤养颜，想要皮肤好的姐妹们千万别错过哦~
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11月抓紧吃它，白发的“天然克星”！早餐1碗胜过10斤黑芝麻，头发乌黑浓密，比染发简单多了
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一周不重样的八道营养早餐做法
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养生粥多种花样做法！
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汤鲜味美，低脂低卡，清热润肺冬瓜干贝汤！冬季滋补掉秤必备！冬瓜，干贝，食材简单易制作，懒人做法，在家就能做的快手菜，姐妹们，赶快收藏起来试试吧~
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安神、益气、清新润肠、防衰老，这一道莲子百合汤，简单易做，在家就能轻松搞定，非常适合爱美的你，赶紧收藏起来学习吧~
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皮肤不好的姐妹们一定要学会这道神仙乌鸡汤，护肤补气血不上火，换季滋补养生必备！！
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【懒人餐】简单又营养的海参蛋花羹，赶快收藏起来试试吧
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超实用教程！在家做出好看又好吃的葱油带鱼。肉质紧实，富含不饱和脂肪酸，滋阴养肝，补益五脏，懒人做法，食材简单易制作，在家能轻松拿捏，赶快收藏起来试试吧~
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别再去烧烤摊吃了，这样做，在家也能轻松拿捏出健康好吃的蒜蓉粉丝鲍鱼。蒜香浓郁，鲜嫩好吃，食材简单易操作，懒人做法，超实用教程，赶快收藏起来试试吧~
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蜂蜜、枸杞、藏红花，匠心酿造，温暖驻颜，助你轻松拿捏岁月神偷，赶快收藏起来试试吧~
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秋冬养生局！即时是一个人也要好好吃饭哦~
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炒花生米最忌先放油，教你一招，焦香酥脆放久不回软，好看又好吃
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天气转冷，浅浅喝上一碗，温暖身心滋养容颜！！
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开胃理气，祛湿化痰，清甜滋润，润肺止咳，清热健脾，甘甜可口，雪梨陈皮水
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藏红花，胚芽米，匠心熬制而成的驻颜粥，助力每一位姑娘青春永驻哦~
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如果身体太虚，走几步路就气喘吁吁！这款气血双补汤记得安排上！
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蜜制参片，还有不会的吗？早晚来一片，元气满满，冬季暖身必备佳品！
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姜枣膏新喝法，姜枣膏+驼乳粉+一杯温水，只需短短的五分钟，你就可以得到一杯超好喝的驼奶姜枣茶。浅尝一口，浑身暖呼呼的，赶快收藏起来试试吧~
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超详细教程！泰式咖喱虾，完美复刻泰式餐厅招牌菜，懒人食谱，手残党在家也能轻松拿捏哦，赶快收藏起来试试吧~ #吃货们看过来
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银鱼煎蛋
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多吃碱性食物瘦的快的八道家常素菜
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食疗食补养生食谱，每个家庭都该备的一本实用书
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川贝银耳羹，女生必备养生羹！
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经典止咳饮品教程-雪梨陈皮水，润肺止咳、清热健脾。食材简单易操作，懒人做法，超详细教程，在家就能轻松拿捏，阳康阳过们的快乐水，赶快收藏起来试试吧~
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芡实姜枣茶，温而不燥，滋而不腻，只不过姜枣茶适合在早上喝，有助于我们身体升阳，千万别在晚上喝哦，很容易睡不着的！
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冬日温补必备！汤香浓郁，营养好喝的盐池滩羊肉汤，食材简单易制作，懒人做法，超实用的快手菜教程，在家也能轻松拿捏，姐妹们赶快收藏起来，周末的时候在家动手试试吧~
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超哇塞的紫菜虾皮汤，天冷必备菜肴！懒人做法，食材简单易制作，在家就能轻松拿捏！赶快动手试试吧~
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南瓜、粟米、枸杞，食材简单易学的南番小米粥，非常适合不知道晚上吃啥的你哦~
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超实用红烧鲍鱼的家常做法，咸香下饭，营养好吃，五花肉、鲍鱼，食材简单易操作，在家就能轻松拿捏的下饭菜，赶快收藏起来试试吧~
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经典鱿鱼做法-芹菜炒鱿鱼圈，鲜嫩爽口，营养丰富，好吃下饭。
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国庆假期的第二天你在做什么呢？快来试试这道既健康又简单易学的下午茶吧~
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暖胃驱寒，气血双补，秋冬滋补必备，清炖羊肉汤，浅尝一口，浑身暖暖的。懒人做法，超详细的教程，在家也能轻松拿捏，姐妹们赶快收藏起来试试吧~
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秋冬养生食补，暖胃驱寒，川贝炖羊肉吃起！
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素菜最好吃的十二道经典做法，最后一道绝了