清晨骑行滨水慢道，气温零下5℃
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沈阳浑河滨水慢道骑行41公里
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山地车骑行浑河滨水慢道
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秋季骑行浑河滨水慢道赏秋，沈阳秋意正浓
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周六环沈阳国家森林公园骑行全程113公里
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骑行沈阳浑河西峡谷，来回64公里
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夜骑沈阳滨水慢道公里，9.24日
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山地车骑行沈阳浑河滨水慢道至高坎桥
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山地车骑行浑河桥至东陵桥一圈33公里
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骑行本溪清河城镇 ，往返全程202公里，抄近路误入丛林深处，公路车也来个山地穿越之旅
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骑行生命之环往返全程49公里
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山地车骑行滨水慢道被轮滑超越，还追不上
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骑行观棋路-环秀湖-爬向阳寺坡，全程100公里
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公路车骑行途中给自己做了一杯美年达冰美式咖啡，状态拉满，公路车骑行浑河滨水慢道长青桥至高坎桥
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骑行滨水慢道长青桥至东陵桥往返两趟43公里
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浑河冬季滑冰
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最近一个月干废3条外胎，为了节约！只好给外胎来个外科手术-缝合
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沈阳浑河滨水慢道骑行长青桥至高坎桥一圈41公里
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5.1继续骑行滨水慢道长青桥至高坎桥南岸往返40公里，人多，骑行不畅！
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骑行滨水慢道，连日气温回升以为春天来了，突然冬季又杀个回马枪
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傍晚骑行沈阳浑河滨水慢道40公里，夜晚的风已经很凉了
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沈阳浑河滨水慢道夜骑
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12.5日浑河滑冰，气温回升，浑河冰面出现变化！
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大风天公路车骑行高坎桥往返40公里
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骑行
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2月25日，气温又回升了，骑山地车从长青桥至伯官桥一圈骑行35公里
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妇女节骑行浑河慢道23公里
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清晨浑河风景不错，大道冰刀独享整个冰场
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雪后骑行浑河边，浑河的冰面已经被大雪覆盖，一片雪原
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清晨浑河边
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4.21日，有氧骑行抚顺雷锋桥，往返全程60公里
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沈阳浑河滑冰刀长青桥至东塔桥
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周六天气好，骑行古砬子村，往返全程84公里
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骑行长青桥至东陵桥浑河北岸滨水慢道往返3次，全程60公里
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气温再次下降到-13℃，清晨顶着5级北风滑冰
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环骑沈阳国家森林公园外围，回程棋盘山北门进入，经向阳寺，小南门至森林路返回
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骑行浑河闸
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公路车骑行沈阳滨河慢道新立堡桥至浑河桥35公里
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浑河晨滑12.29日大道冰刀
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浑河边野炊
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单飞骑行天女山十八弯赏枫叶，骑行全程218公里