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终于还是对爆米花 下手了,玉米粒热量还是比较高的,但偶尔解解馋还是很幸福的,玉米粒算主食,晚餐主食就少吃点咯
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这个汤太好喝了,昨天吃了油腻的羊肉火锅,今天安排个生菜鸡蛋掉秤汤代替晚餐
掉秤晚餐这么吃,爽口笋尖,你会越吃越瘦
这个掉秤沙拉可以试一试,可以每天代替晚餐吃
这份蜜薯既可以当主食又可以当零食,但是切记别贪嘴哦!
今天这个低卡麻辣香锅,热量都替你们算好了!
大餐后安排一顿水煮菜,刷脂效果惊人,水煮菜搭配上这款蘸油醋汁,怎么来怎么好吃
有没有跟我一样喜欢吃蔬菜的宝宝?这样做,热量低还美味!
别再吃买的鱼豆腐了,自己做既健康还不长胖~
有锅就能做的减脂厚蛋烧!当早餐最合适不过啦!
早上别再吃水煮蛋了减脂早餐这么吃,瘦到没朋友
全网最低热量的小笼包,绝佳掉秤 减肥 早餐,一口一个超满足,低卡没负担!
太瘦的人千万别吃,否则你会越来越瘦,高蛋白,低热量
减脂餐也能这么丰盛你敢信嘛?
必吃的一道减脂餐,低热量的蛋白质炸弹。
低卡烤蘑菇 ,热量巨低,简单好做还好吃,解馋追剧小零食,做少了可真不够吃
超简单减脂小零食,香辣牛肉干,高蛋白低热量,饿了就来两根吧。
这道减肥 期间也可以吃的布丁,既可以当午餐也可以当下午茶哦~
你知道在外面买的肉松热量多高吗?自己做既好吃,热量还低
减肥早餐这么吃,开启代谢同时还能
减脂晚餐,这是脂肪最害怕的食物,我能给你#减肥食谱,你愿意改变吗?
减脂期间少不了的蔬菜沙拉🥗
三天快速瘦5斤 椒盐蘑菇,好吃还营养,掉秤 超快。
5分钟做个减脂早餐,萝卜丝虾仁饼!
凉拌菜这么吃,让你一周掉五斤,营养美味还爽口
掉秤晚餐,维生素加蛋白质,脂肪最怕的食物。让你越吃越瘦
牛肉别只会煎,学会这一道凉拌牛肉 减脂餐 想不掉秤都难
告别油腻,比烧烤摊更健康更美味的烤豆腐,你确定不试一下嘛?
减肥期解馋超棒的一道菜,蟹柳炒蛋!口感和面条很像哦!而且热量还很低!
减肥 还能吃锅贴?开什么国际玩笑!
做一锅豆腐鲜虾煲,减肥 的同时别忘了温暖身体哦!
家里有鸡腿的一定要试试,营养美味还掉秤!
减脂早餐吃这个,掉秤同时开启代谢一整天!
毫无疑问,蔬菜沙拉是减肥效果很快的减脂餐
减脂期午餐必备炒饭,低卡还解馋!
低卡版肉夹馍,太满足了,凉皮肉夹馍我超爱
喜欢吃章鱼小丸子的宝宝有口福咯!
上班族减肥也不怕啦,学会这道菜,走到哪里都可以吃减脂餐
营养均衡的减脂餐 一盘子下去营养和蛋白质全部到位!
掉裤子刮油汤,营养美味还掉秤,谁喝谁爱
减肥 别再煮鸡蛋了,减脂餐 溏心蛋这么吃,爱上蛋白质!