如何改变内心的不安全感？｜心理咨询师说
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用三句话来理解心智化水平三阶段——己所不欲勿施于人➡️己所欲勿施于人➡️己所不欲勿施于己 #心理咨询师 #坚持做长期正确的事 #人生的容错率超乎想象
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怀疑是改变路上最大的杀手锏
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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情绪管理与亲密关系系列视频——情绪管理篇试听课#心理咨询师 #坚持做长期正确的事 #情感困扰咨询我 #情绪管理 #看干货学知识
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