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睡眠是你的超能力(中英文)
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TED网络视频 睡眠科学家马特沃克说,睡眠是你的生命支持系统,也是大自然为永生所做的最大努力。 在深入研究睡眠科学的过程中,Walker 分享了当您入睡时会发生的奇妙的事情——以及当您不睡觉时会发生的令人震惊的坏事,对您的大脑和身体来说都是如此。 了解更多关于睡眠对你的学习、记忆、免疫系统甚至你的遗传密码的影响——以及一些有助于闭上眼睛的有用提示。
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