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京东 11.11 红包
PS,我感染是前三天喉咙难受,第三天下午开始低烧 38+浑身酸、乏力,不过睡了一觉就好了。之后是上呼 吸道的一些症状、出了两天虚汗,喉咙沙哑了一周
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感谢水油焖菜,成功帮我平台期掉秤!!范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧,连吃三天掉一斤多啦~做法也很简单,只需要3-5分钟,一次还可以吃到超多种蔬菜。
连吃一星期,吃的干净真的会瘦!!|
已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!
解锁七种鸡胸肉的吃法,吃的干净真的会瘦!!
多吃这些碱性食物,想长肉都难!
戒掉立刻就瘦,比喝油还长肉的10种巨发胖的食物!
【常见香料好恶等级评定】艺术哲学34期。
教练说这才是正常人的减脂餐……
减脂314天|减脂别太在意体重秤上的数字了,重要的是你还在坚持
连吃一星期掉了18斤,吃的干净真的会瘦!!
真的真的很建议女生都去练背!帮助真的很大!!!如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的,在家准备一条毛巾,一起打卡这五个动作就够了
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
减脂餐系列之无油红茶栗子酱
分手了
大餐后补救🔥
加油健身
【肉肉代餐】谁还记得这人刚出道的时候多少斤来着
减脂期即将接近尾声~
#新冠康复日记#憋说了,鼻子就像封了水泥似的,只剩下嘴巴呼吸了!
减脂期顶级优质食材三文鱼~
跑步完后
今日减脂菜单——青椒菌菇炒牛肉,热辣辣的一盘炒牛肉,太对味了。。。
辛苦一天了
今日减脂菜单—番茄浓汤,进入秋季了,是不是想来点热乎乎的汤啦。。。
爆瘦十五斤来顿放纵餐不过分吧
已掉11斤!!!教练说这才是正常人的减脂餐~
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!吃的饱还能瘦!
减脂家常菜/更适合中国胃
雪夜的床是颗大蜜枣,彻头彻尾地甜。
普通人的减脂晚餐
一起健身打卡第一天!
减脂餐|土豆泥生菜沙拉
今日减脂菜单—番茄虾仁滑蛋煲,今天正好凉快了,来份煲吧!超好吃的。。。
14种越吃越瘦的食物,坚持吃一周就能掉秤
放纵日水果吃到撑是一种什么体验?
早安!今天去公司上班Lynn见到我一下就笑了她形容我现在的状态是:又黑又瘦
早起看雾
适合咱中国胃的减脂餐!低卡青椒肉丝盖饭!干饭届的扛把子!炫儿吧嘎嘎香!
今日减脂菜单—盐葱鸡排,香迷糊了。。。