南怀瑾先生，纠正打坐姿势视频。
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【红尘炼心】正我衣冠，正我身心，正我道！
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天涯神贴: 心外无物，十方空无异，众生起分别。你也许不知道王阳明心学到底有多厉害！来听听王阳明心学详细解读与实际应用..
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南怀瑾先生：中国的功夫，身体方面是分五步，武功、气功、内功、道功、禅功。
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南怀瑾先生，皈依法，离欲尊；其中“法”代表了一切事一切物。
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南怀瑾先生：你自己真要摸这一条路，是一辈子用，不是那么简单的。不要马虎了。
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南怀瑾先生：五脏六腑同身体的经脉不健康，妄念就断不了，心就不会宁静。
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南怀瑾先生：身体这边掉下去，意味着这边有病。
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南怀瑾先生，打坐修行，气脉通到两个脚底，发神通叫神足通。
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南怀瑾先生，不要在袈裟下面失去了人身。
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【南怀瑾先生】打坐时鞋子怎么放，是否可以带眼镜和假牙？
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南怀瑾先生：赶快努力，很难找到第二个人了。
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南怀瑾先生：自己身体都不清楚，不要活了，就那么严重。
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南怀瑾先生，禅门课诵，三皈依。
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南怀瑾先生，人生忙忙碌碌，忙些什么呢？
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南怀瑾：未来的社会，将会没有家庭，夫妻制度！
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倪海厦先生 神农本草经（99—196页）（中）
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倪师：平时多灸足三里，灸百壮都没事！如果想超过老将军，关元灸的人口干舌燥，灸足三里能把燥气导下来。
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倪海厦先生 神农本草经（197—238页）（下）
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观呼吸必备的数息法
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倪海厦先生 神农本草经（1—98页）（上）
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倪师医案（1）
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南怀瑾谈犹太人，最后结果颠覆你的认知！
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倪师：扁鹊的来源。从此只有秦越人可以称“扁鹊”，其余医师皆名“郎中”。
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曾仕强：人为什么要争气？
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曾仕强教授。天人合一。
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陈果：精神的成人，是评判一个人是否真正成熟的评判指标。
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曾仕强教授：什么叫五行？
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足三里“捻转法+留豆许”
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人纪 针灸（100—197页）（中）
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倪师：诊断和治疗痔疮的穴位。
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倪师医案（2005年3月30日）
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倪师：早晨起床为什么脸肿？
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陈果老师：什么叫做真正的大人。
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人纪 针灸（1—99页）（上）
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倪师《金匮要略》学习资料（189—286页）
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曾仕强教授：洛书中气的运行方向及其中蕴含的道理。
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倪师：足阳明胃经上的头痛怎么治疗？
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倪师：怎么区分便秘是热实还是虚实？
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倪师。（舌顶上颚，乌龟长寿的秘密。）
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倪师：为什么要灸？灸的时机、灸的方法是什么？