京东 11.11 红包
太湖一号巨大虾+ 照烧茄排
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青椒炒烟薰豆干+青酱奶油意面
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清蒸油面筋塞肉+南昌皮蛋肉饼汤
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红油无骨鸡爪/蒸鲈鱼/牛杄菌蒸肉饼/芦笋鸡蛋炒虾仁/手撕包菜炒肉片/皮蛋苋菜/干贝冬瓜汤
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烤箱烤鲜肉月饼+牛尾炖土豆砂锅
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鲍汁虾仁芦笋滑蛋+筒骨海带莲藕汤
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芦蒿炒烟薰腊肉+蚝油口蘑生菜
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照烧菌菇肥牛饭and. 酸菜鱼
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苏州吴江地区喜宴
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猪骨蛋菜肉汤粉
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雪里蕻肉蛋汤面/鸡爪焖黄豆/清炖牛肋条+软骨牛排双拼/白灼芦笋/清炒鸡毛菜/今日水果：芒果
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蒜蓉烤茄子+辣肉卤蛋
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竹荪乌鸡虫草炖盅/筒骨猴头菇炖盅/韭菜肉馅饺子/葱姜炒罗氏虾/青菜炒舞蓉/芋艿滑肉/包心牛肉丸紫菜蛋汤/今日水果-梨/睡前鲜牛乳半杯
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辣椒煎嫩豆腐+冬瓜烧牛肉
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梅干菜烧肉+三味炸豆腐
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油豆腐红烧肉，腊鸭腿炒干菜，高汤煮干丝，炒生菜
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6.20/江南小两口的周四家常饭菜/天气闷热食欲不振怎么办？东北锅包肉搞起来，酸酸甜甜外脆里嫩，好吃开胃！光盘了，哈哈
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翡翠皮蛋猪肉卷and辣味鱿鱼须拌饭
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老北京打卤面+酒香草头圆子
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红烧油面筋塞肉+辣炖青鱼肚档
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酸菜鱼，烤鸡翅，凉拌菜拼盘（金针菇，黄瓜，海蜇，皮蛋，豆腐），芹菜猪肉馅饺子
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多吃碱性食物瘦的快的八道家常素菜
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复刻某村拌板-铁板豆腐/牛肉炖盅/酸菜骨汤火锅（筒子骨，肥牛，黑鱼片/虾仁猪肉馅百叶包，牛肉丸，贡菜/油豆腐，娃娃菜，土豆，山药，粉丝）
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乌鸡汤大馄饨（牛肉菜馅）/香辣千层毛肚/红焖油三角/炒娃娃菜/乌鸡鸡头米脆耳炖盅
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煎饺/酸菜炖大骨锅/莲花白炒鸡蛋/香煎虾饼/今日水果-海棠果/睡前鲜牛乳半杯
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牛肋萝卜炖盅/沪式酱鸭/冬笋平菇手捏菜/家常豆腐/肉糜炒长豇豆/芹菜猪肉饺子/白斩鸡/白灼生菜/白煮鸡蛋
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酸辣粉，虾仁滑蛋，蚝油炒素（笋片，胡萝卜，豆干，杏鲍菇）腊肉炒牛心菜，舞茸菇蛋汤，黄瓜拌海蜇
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油面筋蜜肉，红烧大黄鱼烩鸭血，炒绿叶菜
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鲍汁虾仁烩豆腐And猪蹄焖萝卜
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韩式猪骨土豆粉条炖锅（加干菜心）/羊羔片/虾仁煎蛋/南瓜小馒头/荞麦大馒头/牛奶/白煮蛋/炒娃娃菜/今日水果：香蕉和小苹果
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鸡汤面/乌鸡鸡头米炖盅/水煮黑鱼片/白玉菇瘦肉滑蛋/白灼秋葵+生菜/蕃茄冬瓜汤
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午：牛肉米线/拌面 晚；万能牛肉酱/烤猪蹄/筒骨莲藕炖盅/虾仁煎蛋/辣椒炒娟豆腐干/笋干炒肉/炒生菜/室友明日便当：炸酱米线/芋泥杯
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烤蛋挞，蜜汁手枪腿，土豆泥，油面筋塞肉烧素鸡，莴笋炒肉，蕃茄冬瓜汤
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三丁蛋包饭，烤牛肉小串，豆腐鸡毛菜汤（膳手纤维，豆制品，蛋白质，优质碳水都有了！下午的水果樱桃小苹果，很脆甜的，维C也有了！
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莲藕牛肉/板栗鸡肉炖盅/咖喱土豆炖肉/莴笋炒腊牛肉/菠菜/烧鸡/鲜肉小笼+奶香小馒头/凉拌黄瓜
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雪菜肉蛋骨汤小锅米线/小银鱼蒸蛋/四川冒菜锅（肥牛，千层毛肚，豆芽，菌菇，黄瓜，土豆，鸡毛莱）今日水果-石榴+睡前半杯鲜牛乳
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6.4/江南两人食午饭和日常/今天又是睡到自然醒的一天，去楼下拿豆花的时候看到朋友泡的广式细粉，抓了一把回家炒，午饭就是简单的牛肉鸡蛋卷心菜炒细粉加豆腐花！
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6.24/江南小两口的家常饭菜/江南的梅雨季天天下雨，两下个不停，饮食也越来越清谈了！中午的一人食虾仁蛋包饭特好吃！
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牛肉米粉/拌面/清蒸乌鸡/鸡蛋豆腐烩油面筋/清炒生菜
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蒜苔猪肘，芥末黄油梭子蟹，大排烧素鸡，虾仁蚕豆滑蛋，油面筋塞肉鸡毛菜汤
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天冷了喝一碗三鲜汤！😭😭真的鲜哭了！